تاريخ : یکشنبه 1390/09/13 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی
 

پایگاه جمع آوری ذخیره سازی و انتشار مطالب مربوط به فوتبال روزدنیا

 

چنانچه شما بازدیدکننده گرامی درنظر سنجی های وبلاگ شرکت نمایید ، 

ما رادرآموزشی ترنمودن مطالب کمک خواهید نمود.

                      

 هیچ گاه اجازه نده ترس از شکست مانع حضورت در میدان مسابقه شود



تاريخ : پنجشنبه 1393/09/20 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

بارسا و پاريس سن ژرمن در بازي تشريفاتي كه تنهابدنبال صدرنشيني بودند در نيو كمپ به ديدار يكديگررفتند.لوران بلان در بازي رفت توانسته بود لويس انريكه را شكست دهد اما انريكه اين روزها نشان داده است كه بخوبي توانسته از زيرسايه گوارديولا خارج شود.

پيروزي بارسا امشب اين موضوع را ثابت كرد .پاريس سن ژرمن با سيستم ٢-٤-٤مقابل بارسا قرار گرفت.كاواني و ابراهيمويچ دو سانتر فوروارد اين تيم هر لحظه مي توانستند خط دفاعي بارسارا با خطر مواجه كنند.انريكه به همين منظور از سيستم دفاع سه نفره استفاده كردتا با يك مدافع بيشتر ضريب اطمينان خط دفاعي تيم خود را بيشتركند.پيكه ،باره تا و ماتيو سه مدافع مركزي بارسا بودند.اما اين بدين معني نبود كه بارسا تفكر دفاعي داشت .بارسا در اين بازي بدون مدافعين كناري كلاسيك بازي مي كرد.سيستم ٣-٤-٣ بارسا بسيار جالب بود.در اين سيستم چهار هافبك مياني بارسا بصورت مربع بازي مي كردند.ماسكرانو و بوسكت در نقش دو هافبك دفاعي و مسي و ايني استا درنقش دو هافبك تهاجمي در جلوي آنها بودند.نيمار و پدرو در كناره ها انجام وظيفه مي كردند و خبري از آلبا و دني آلوز نبود.سوارز نقش تك مهاجم را داشت كه در تمامي لحظات بازي از طرف مسي ،ايني استا،نيمار و پدرو حمايت مي شد.بوسكت نيز در زمانهايي از بازي به اين مجموعه اصافه مي شد اما ماسكرانو در تمامي لحظات در خط دفاعي باقي مي ماند .انريكه در اين بازي نشان داد كه مربي كاملا خلاق و نوآوري است.گل اول بارسا از پاس مستقيم ماسكرانو در پشت دفاع و پاس به عقب سوارز بدست آمد ديگر خبري از پاسهاي عرضي وحوصله سر بر در بارسا نشاني نيست وقتي موقعيت براي گل وجود دارد ديگر نيازي به پاس عرضي نيست.از دقيقه هفتاد بارسا تغيير سيستم داد و به ٣-٣-٤رايج خود برگشت.ماسكرانو به مركز دفاع بازگشت و ژاوي جاي ايني ايستا را گرفت.راكتيچ و بوسكت در پشت ژاوي نقش دو هافيك تخريبي را بعهده گرفته بودند.مسي ،نيمار و سوارز گلزنان امشب بودند اما بدون ترديد قلب تپنده بارسا ماسكرانو بود.بازيكني كه اين اجازه را به مربي مي دهد كه با خيالي آسوده ميانه ميدان را به او بسپارد و با مديريت اين بازيكن جريان بازي را كنترل كند.ماسكرانو دربازيسازي و پوشش خطدفاعي عالي بود.شايد بازيكنان خلاق و ستاره بارسا اين اجازه را به انريكه مي دهد تا با چنين سيستمي بازي كند اما نقش مربي در بازي گرفتن بازيكنان در سيستمهاي مختلف بسيار حياتي است و انريكه اين توانايي را در بازي امشب ثابت كرد.

محمد تقوی

‎بارسا و پاريس سن ژرمن در بازي تشريفاتي كه تنهابدنبال صدرنشيني بودند در نيو كمپ به ديدار يكديگررفتند.لوران بلان در بازي رفت توانسته بود لويس انريكه را شكست دهد اما انريكه اين روزها نشان  داده است كه بخوبي توانسته  از زيرسايه گوارديولا خارج شود.پيروزي بارسا  امشب اين موضوع را ثابت كرد .پاريس سن ژرمن با سيستم ٢-٤-٤مقابل بارسا قرار گرفت.كاواني  و ابراهيمويچ دو سانتر فوروارد اين تيم هر لحظه مي توانستند خط دفاعي بارسارا با خطر مواجه كنند.انريكه به همين منظور از سيستم  دفاع سه نفره استفاده كردتا با يك مدافع بيشتر ضريب اطمينان خط دفاعي  تيم خود  را بيشتركند.پيكه ،باره تا و  ماتيو سه مدافع مركزي بارسا بودند.اما اين بدين معني نبود كه بارسا تفكر دفاعي داشت .بارسا در اين بازي بدون مدافعين كناري كلاسيك بازي مي كرد.سيستم ٣-٤-٣ بارسا بسيار جالب بود.در اين سيستم چهار هافبك مياني  بارسا بصورت مربع بازي مي كردند.ماسكرانو و بوسكت در نقش دو هافبك دفاعي و مسي و ايني استا درنقش دو هافبك تهاجمي در جلوي آنها بودند.نيمار و پدرو در كناره ها انجام وظيفه مي كردند و خبري از آلبا و دني آلوز نبود.سوارز نقش تك مهاجم را داشت كه در تمامي لحظات بازي از طرف مسي  ،ايني استا،نيمار و پدرو حمايت مي شد.بوسكت  نيز در زمانهايي از بازي به اين مجموعه اصافه مي شد اما ماسكرانو در تمامي لحظات در خط دفاعي باقي مي ماند .انريكه در اين بازي نشان داد كه مربي كاملا خلاق و نوآوري است.گل اول بارسا از پاس مستقيم ماسكرانو در پشت دفاع و پاس به عقب سوارز بدست آمد ديگر خبري از پاسهاي عرضي وحوصله سر بر در بارسا نشاني نيست وقتي موقعيت براي گل وجود دارد ديگر نيازي به پاس عرضي نيست.از دقيقه هفتاد بارسا تغيير سيستم داد و به ٣-٣-٤رايج خود برگشت.ماسكرانو  به مركز دفاع بازگشت و ژاوي جاي ايني ايستا را گرفت.راكتيچ و بوسكت در پشت ژاوي نقش دو هافيك تخريبي را بعهده گرفته بودند.مسي ،نيمار و سوارز گلزنان امشب  بودند اما بدون ترديد قلب تپنده بارسا ماسكرانو بود.بازيكني كه اين اجازه را به مربي مي دهد كه با خيالي آسوده ميانه ميدان را به او بسپارد و با مديريت اين بازيكن جريان بازي را كنترل كند.ماسكرانو دربازيسازي و پوشش خطدفاعي  عالي بود.شايد  بازيكنان خلاق و ستاره بارسا اين اجازه را به انريكه مي دهد تا با چنين سيستمي بازي كند اما نقش مربي در بازي گرفتن بازيكنان  در سيستمهاي  مختلف بسيار حياتي است و انريكه اين توانايي  را در بازي امشب ثابت   كرد‎
 


تاريخ : چهارشنبه 1393/09/19 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

آسیب دیدگی در ورزش، مهمان ناخوانده ای است که برای هر ورزشکاری در مقاطع مختلف به وجود می آید، مسئله ای که بنا به شدت و منطقه ای که بدان وارد می شود ورزشکاران را با مسایل و مشکلات زیادی روبرو می کند.

تمامی ورزشکاران در دوران زندگی خود دچار آسیب دیدگی می شوند، که البته با توجه به تمرینات و مسابقاتی که در ورزش حرفه ای وجود دارد این مساله برای ورزشکاران حرفه ای جدی تر و شدیدتر از دیگران است. برای بررسی این موضوع خبرنگار ورزشی ایسنا- منطقه اصفهان با دکتر پدرام متخصص آسیب دیدگی ورزشی به گفت وگو پرداخت که در ادامه می خوانید:

مربیان و ورزشکاران باید به علم روز تمرین آگاه باشند

پدرام در مورد شدت و نوع آسیب دیدگی که در ورزشکاران به وجود می آید، گفت: بدن انسان دارای ساختاری است که در شرایط مختلف فشار خاصی را تحمل می کند، زمانی فرد دچار آسیب می شود که شدت این فشارها بیشتر از حد لازم بر بدن و در شرایط نامناسب باشد. البته مناطقی از بدن از جمله تاندون های زانو، مچ، آرنج، کمر و گردن در شرایط آمادگی ورزشکاران حتی فشاری تا ده برابر شرایط عادی را می توانند تحمل کنند، اما زمانی که ورزشکار از شرایط آمادگی دور باشد زمینه برای آسیب دیدگی مهیا است

وی افزود: با توجه به این شرایط ورزشکاران و مربیان لازم است که به علم تمرین و آمادگی بدنی به خوبی واقف باشند تا بر اساس آن بتوانند برنامه های خود را به خوبی اجرا کنند. آنچه در این میان مهم است این مسئله است که ورزشکاران باید بدانند چنانچه براساس مبانی علم تغذیه و همچنین اصول طب ورزش برنامه آماده سازی خود را دنبال کنند تا حد قابل توجهی درصد احتمال آسیب دیدگی آن ها کاهش می یابد.

مربیان از تمرین زدگی ورزشکاران جلوگیری کنند

این متخصص آسیب دیدگی ورزشی خاطرنشان کرد: نکته مهم دیگری که در نوع تمرینات مهم است و به ویژه مربیان باید بدان توجه داشته باشند، مساله تمرین زدگی است، زمانی که بدن ورزشکاری بنا به تمرینات سنگین و فشرده به اصطلاح خالی می شود، ورزشکار باید از ادامه تمرین سنگین پرهیز کند چرا که در این صورت خطر بروز آسیب دیدگی های شدید برای او بیشتر شده و احتمال مصدومیت های طولانی مدت افزایش می یابد.

پدرام با هشدار به مربیان گفت: متاسفانه با احترام به تمامی مربیان باید اعتراف کرد، عدم اطلاع و آگاهی لازم بیشتر مربیان برای برنامه ریزی و نوع تمریناتی که در طول مسیر برای ورزشکار طراحی می کنند می تواند از بروز این مشکل برای ورزشکاران جلوگیری کند. بنابراین لازم است مربیان با افزایش دانش خود و انتقال آن به ورزشکاران خود از بروز آسیب دیدگی و تمرین زدگی پیشگیری کنند.

وی تصریح کرد: نوع و میزان آسیب در رشته های مختلف ورزشی بسیار متفاوت است. در تقسیم بندی که شده رشته های ورزشی به کمترخطر و پر خطر تقسیم شدند که در این تقسیم بندی میزان، نوع و شدت برخورد در نظر گرفته شده است. طبیعی است میزان آسیب دیدگی در ورزش های برخوردی و پرخطر به مراتب بیش از ورزش هایی است که کمتر برخوردی بین ورزشکاران در آن رخ می دهد و گاه جنبه تمرکزی دارد.

ورزشکاران فوتسال و فوتبال بیشتر در معرض خطر هستند

پدرام، آماتور و حرفه ای بودن ورزشکاران و تجهیزات را نیز در بروز آسیب دیدگی مهم دانست و افزود: در بین ورزشکاران آماتور با توجه به عدم بالا بودن تکنیک و مهارت و همچنین در سنین پایین به علت عدم آگاهی و هیجانی که بازیکنان دارند آسیب دیدگی رو به افزایش می رود.

این متخصص آسیب دیدگی ورزشی با اشاره به آمار ورزشکاران آسیب دیده در رشته های مختلف ورزشی در ایران خاطر نشان کرد: با توجه به جامعه این گروه از ورزشکاران و تعداد مسابقاتی که آنان دارند در رشته های فوتبال و فوتسال، در صدر قرار دارند و آسیب دیدگی در این رشته ها بیش تر است

وی تاکید کرد: باز هم باید به این نکته توجه و اشاره کرد که آموزش پیشگیری و مسیر بهبودی برای ورزشکاران از مهم ترین نکاتی است که مربیان و ورزشکاران باید به آن توجه کنند و به افزایش اطلاعات و دانش خود بپردازند.



تاريخ : دوشنبه 1393/08/26 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

چه بسيارزماني که ما به تماشاي مسابقات فوتبال مشغول مي شويم ، محو تکنيک بازيکنان و اتخاذ تاکتيک مناسب از سوي مربيان تيمها مي باشيم و برايمان با غرور فقط و فقط نتيجه پيروزي تيم دلخواه ارضاء کننده است . در کسب نتايج مساوي و باخت تيمها کنکاشي بر روي علت هاي اصلي صورت نمي پذيرد و غالب کارشناسان با يکسري مسايل فله اي و گليشه اي سعي در توجيه باخت با مسايل فني دارند . حقايق فراواني براي هميشه مستتر باقي مي ماند و هيچگاه به آنها نقدي صورت نمي پذيرد . مگر نه اينکه امروزه فوتبال ديگر يک علم پيشرفته است و با رياضي، فيزيک و شيمي در تعا مل مي باشد. براي اينکه بتوانم حق مطلب را ادا نمايم، بايد تصوير ذهني مخاطب را به مسا بقات جام جهاني آفريقاي جنوبي و شهر ژوهانسبورک بکشانم در آن مسا بقات کارشناسان زبده فوتبال دست بکار شده و اشتبا هات و دلايل افت بازيکنان را به چالش کشيدند . نتيجه شگفت انگيز بود .با گستره اين تحقيقات مشخص گرديد که محل بر گزاري مسا بقات1676 متر از سطح دريا ارتفاع داشته است و اين ارتفاع باعث تغييرات آيرو ديناميکي در بازيکنان و ايجاد اختلالات در کشش بدني و اوج گيري منفي گرديده. چه بسيار تو پها ئي که بخا طر کمبود فشار هوا راهي به سوي چهار چوب دروازه ها نيافته اند و با فاصله زياد راهي خارج از زمين شده اند . بيشتر در ماه مي 2007 فيفا تصميم گرفت اجازه برگزاري ديدار هاي بين المللي به کشورها ئي که 2500 متر از سطح در يا ارتفاع دارند ندهد اما فشار برخي کشورهاي متضرزر باعث شد چندي بعد اين ارتفاع تا 2800 متر افزايش يابد .

اينک بر مي برگرديم به کشور خودمان و يازده شهري که درگير برگزاري ليگ بر تر مي باشند و نگاهي مي اندازيم به اختلا فات اين شهر ها از نظر سطح ارتفاع از دريا :
آبادان 3متر
رشت 7 متر
اهواز 18 متر
انزلي 26 متر
بوشهر 80 متر
قم 940 متر
تهران 1100 متر
تبر يز 1366 متر
شيراز 1486متر
اصفهان 1575 متر
کرمان 1755 متر
گو ناگوني ارتفاع از سطح دريا از 3 متر تا يکهزارو هفتصد و پنجاه و پنج متر نشان ميدهد، بازيکنان ليگ برتري ما چه کار سختي پيشرو دارند .آنها بايستي در حداقل زمان ممکن خود را با شرايط محيطي محل بر گزاري مسا بقه وفق بدهند، در سطوح مختلف ارتفاع از سطح دريا حتي شدت ضربه به توپ و ارسال پاس هاي بلند و کوتاه را نيز دستخوش تغييرات مي نمايد و شدت ضر بات با هم يکسان نيست، نوع ضربه به توپ در کرمان با آبادان با هم متفاوت است و به يک ميزان از بازيکن انرژي تلف نمي کند . از طرفي نوع و جنس توپ ها هم مي تواند بر شرايط بازي تاثير گذار باشد نکته اي که تاکنون از ديد سازمان برگزاري ليگ و همچنين ناظران محترم مخفي باقي مانده و فقط وزن توپ ها کنترل مي شود .
در ارتفاع بالا بازيکنان نياز به اکسيژن بيشتري پيدا مي کنند و بدن آنها بسرعت مجبور به توليد گلبو لهاي قر مز ميشود . اگربه نحوه دريافت توپ از سوي گلر ها دقيق شويم متوجه خواهيم شد، چه بسيار مواقعي که ارتفاع از سطح دريا موجب ميشود گلرها در تخمين دريافت توپها از نظر شدت دريافت، دچار مشکل بشوند و گلهاي ساده و ابتدا ئي دريافت کنند. به کرات ازسوي گزارشگران صدا و سيما اينگونه شنيده ايم " امروز اين بازيکن اصلا در حد و اندازه هاي خود بازي نمي کند " و يا " اين گلر امروز چرا اينقدر مبتدي توپها را دفع مي کند "
از آنجائي که قدرت تطبيق انسان نسبت به ديگر موجودات زنده بيشتر است، پس بنا بر اين يک بازيکن خيلي زود مي تواند خود را با محيط جديد وفق داده و به تکامل برسد اما ميزان اين هماهنگي در نزد بازيکنان بر حسب وراثت و هوش نمي تواند يکسان باشد به اينها اضافه کنيد تاثيرات ارتفاع را بر روي کنتر لهاي رواني و استرس ،نگرش به مشکلات محيطي و تنفسي و نوع بازي بازيکنان نمودار و نمايشگر فراواني تاثيرات زيست محيطي مي باشد . عدم انگيزه، کم رمقي، بي اشتهائي، کسالت ،همه و همه ريشه در عدم شناخت کادر فني نسبت به شرايط محيطي دارد. برخي از مديران ليگ برتري در برخورد با مشکلات زيست محيطي بسراغ مقوله روانشناسي ميروند در صورتي که در آناليز شرح وظايف کادر فني يک تيم، با 7 الي 8 نفرمسئول در کادر فني ، مسئوليت کنترل جسمي و روحي بازيکنان را بر عهده آنها مي باشد .
تيمي که در زمان بسيار محدود به محل برگزاري مسابقه عزيمت مينمايد. قطعا از اين تيم نمي توان انتظار بازي زيبا داشت. شايد با پايان بازي هم بازيکنان هنوز به درجه اي از هما هنگي با محيط نرسيده باشند .امروزه مربيان ما بايد در تمامي زمينه ها نگرش و اطلا عاتي فراتر از آنچه تاکنون براي آنها تدريس شده داشته باشند.
در مدت زمان محدود کلاسهاي مربيگري فرصتي براي بازگشائي مسايل حياتي و تاثير گذار باقي نمانده است و بکارگيري استادان مسلط در زمينه زيست محيطي مي تواند راهکار مناسبي براي رفع مشکلات درون تيمي باشد، اما مربيان ما براي پاک کردن صورت مسئله به حاشيه پناه مي برند، آنجا که مثلا مي گويند " اگر آن توپ ما گل مي شد " و يا " روز ، روز ما نبود " اين جملات با خود بار علمي بهمراه ندارد .
به همه اينها آلودگي شديد هواي خوزستان را هم اضافه کنيد تا ببينيد مربيان ما با چه مشکلاتي دست و پنجه نرم مي کنند، بعضا نبود بليط هواپيما ، تاخير در پرواز و طي مسافت هاي زميني در کسب نتايج تيمها تغييرات ايجاد مي کند، پس مي توان گفت :تيمهاي مهمان هميشه در خطر هستند، عزيمت به محل مسابقه طبق استاندارد مي تواند مشکلات يک تيم را به حداقل کاهش بدهد . بکارگيري بازيکنان غير بومي مثلا استفاده از بازيکني که در منطقه سردسيري زندگي مي کند در منطقه اي گرم با اختلافات 30 درجه سانتيگراد قطعا موجب کاهش کارائي بازيکن مي شود . نگاه کنيد و ببينيد در برخي از تيمهاي ما فقط يک بازيکن بومي حضور دارد اين کار نشان ميدهد برخي مربيان ما از روي احساس وبدون تحقيقات به جذب بازيکنان مي پردازند .



تاريخ : پنجشنبه 1393/08/22 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی
تحلیلی آزاد بر تفکرات گواردیولا و شیوه نگرش او به سیستم 1-4-1-4
 پپ گواردیولا، سرمربی جوان و موفق بایرن مونیخ در حالی کار خود را در این تیم آغاز کرده است که با توجه به موفقیت چشم گیر باوارایی ها در فصل گذشته و تحت هدایت یوپ هاینکس بزرگ بسیاری از کارشناسان و هواداران این تیم با دید منفی و پر از شک به آینده این مربی می نگرند.

شایعات پیرامون شیوه کاری و تاکتیک های مورد استفاده گواردیولا در بایرن از همان اولین ساعاتی که خبر توافق باشگاه مونیخی با این مربی دنیای خبر را زیر و رو کرد آغاز شد و هنوز هم اداه دارد؛ آیا بایرن به سمت تیکی تاکا خواهد رفت؟ آیا پپ بایرن را دگرگون خواهد کرد؟ بایرن باید با تفکرات پپ سازگار شود یا پپ خود را با فرهنگ و منش بازی در مونیخ وفق خواهد داد؟ همه این ها به علاوه هزاران سوال دیگر ذهن هواداران باشگاه پر افتخار آلمانی را درگیر خود کرده است. در این مقاله بررسی آزادی داریم بر تفکرات فیلسوف جوان فوتبال و تحلیلی فردی بر راز های سیستم 1-4-1-4 بحث بر انگیز این مربی بزرگ.

حقیقت غیر قابل انکاری که در فوتبال این روز های دنیا وجود دارد این است که تغییر و پیشرفت سرعت سرسام آوری به خود گرفته است و مربی هایی می توانند در کوران رقابت بزرگان دوام بیاورند که ایده های خلاقانه و نوگرانه بیشتری داشته باشند. سران بایرن مونیخ با به خدمت گیری گواردیولا ثابت کردند که علاج واقعه را پیش از وقوع یافته اند. بایرن هاینکس متوقف ناشدنی بود و با بازی بی نقص خود می توانست تا چند سال هر حریفی را در اروپا به زانو در آورد. اما مثلث مدیریت و اداره این باشگاه پیش از رسیدن به بن بست، خونی تازه به رگ های تیم خود تزریق کردند و با یک شوک یا به عبارت بهتر، یک پارادم شیفت به موقع آینده ای روشن برای خود و باشگاه ترسیم کردند.

پپ گواردیولا در تمرینات بایرن

گواردیولا در اولین روز ها حضور خود بر روی نیمکت مربیگری بایرن مونیخ به همه دنیا نشان داد که می خواهد از سیستم 1-4-1-4 برای بازی استفاده کند، چینشی که با اما و اگر های فراوان روبرو شد و موافقان و مخالفان بسیاری شروع به صحبت درباره این روش بازی کردند. عملکرد بایرن مونیخ در به خدمت گیری و واگذاری بازیکنان خود یک کلید واژه مهم را به عنوان سر نخ درباره ایده های این مربی به دست می دهد: «ترکیب شناور»

گواردیولا در بارسلونا با استفاده از مسی در پست شماره 9 کاذب خلاقیت خود را به همگان ثابت کرده است و نشان داده است که به خوبی می تواند از ابزار موجود خود بهترین استفاده ممکن را ببرد. و صد البته خود این مربی خوب می داند که ایده های نو گرایانه در فوتبال امروز با سرعت بیشتری نخ نما می شوند و مربیان بزرگ دیگر راه های غلبه بر آن را می یابند، پس استفاده از شماره نه کاذب می تواند برای او در بایرن فقط و فقط یک نقشه دوم باشد، نه یک تاکتیک مادر. شاید گفتن این نکته که ابزار او در بایرن به مراتب قوی تر از زمان حضورش در بارسلونا است گزاف نباشد. «ترکیب شناور» ترکیبی است که با توجه به ابزاری که او در بایرن در اختیار دارد می خواهد ایده های جدید خود مبنی بر استفاده از 11 بازیکن همه کاره در تیم را پیاده کند. به این معنی که تیم با توجه به بازیکنان درون زمین و نیمکت نشینان و قابلیت های آنان بتواند با کوچک ترین تغییر و یا تعویض بیشترین بازدهی را داشته باشد و به سرعت (حتی سرعتی بیش از بایرن هاینکس) تغییر تاکتیک دهد و با سوئیچ کردن جای بازیکنان، تیم حریف را از بازی خوانی عاجز کند.

لطفا ادامه مطلب را بخوانید ....




ادامه مطلب
تاريخ : یکشنبه 1393/08/11 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

مهمترین مساله فوتبال مسابقه نیست كه این صحنه تنها نمای بیرونی فوتبال است مهمترین بخش فوتبال تمرینهای آن می باشد.

برای شروع تمرین یك روش منظم و مشخص دارد.مربی محكم،آرام و با متانت و كمی بلندتر از گفتگوی معمولی سخن می گوید، هنگامی كه توجه آنها را جلب كرد قدردانی خودرانشان میدهد.مربی نظارت می كند تا مطمئن شود كه همه افراد تمرین را به درستی انجام می دهندوورزشكاران را به ادامه تمرین و پیشرفت ترغیب می كند.در حین تمرین تیم را كنترل می كند. هرگز بازیكنان را به سبب اشتباهاتی كه در حین تمرین و بازی می كنند تنبیه نمی كند.مفرح بودن تمرین و ایجاد محیطی برای تمرین بدون فشارروانی برای بازیكن.لذت بازیكن از تمرین بطورمستقیم به تعداد موفقیت ها و شانس هایی مربوط می شود كه به توپ دست پیدا می كند.

روز تمرین پس از مسابقه : جلسه تمرین با بازیكنان ذخیره كه در بازی مورد استفاده قرار نگرفته اند ( برای حفظ آمادگی بدنی وروانی )

در طول تمرین و مسابقه از دستور دادن پی درپی خودداری می كند و تازمانی كه لازم نیست به مربی توجه داشته باشند اجازه می دهد در بازی مجذوب و غرق شوند زیرا فریادكشیدن مداوموصدوردستورات پی درپیاز كنار زمین در حین رقابت به بازیكن اجازه نمی دهدتمركز كند.یك تغییرناگهانی را دربرنامه تمرین وارد كنیدتایكنواختیاحتمالی از بین برود.چگونگی اصول دفاع و حمله را به خوبی آموزش دهد و بازیكنان را در معرض مشكلاتی كه ممكن است در روز مسابقه با آنها مواجه شوند قرار دهد.تغییرات بایدتدریجی صورت گیردتغییرات سریع در تیم اغتشاش ایجاد می كند.تمرینی كه مربی تنظیم می كند باید تا آنجا كه ممكن است به شزایط مسابقه نزدیك باشد.

تمرین مداوم و مكرر،تكنیكها،مهارتها،و تاكتیكهای فوتبال به بهترین وجه ممكن آموخته و توسعه یابد.



تاريخ : سه شنبه 1393/07/08 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

1- اگر مربیان موفق به بهبود نگرش بازیکنان شوند به بزرگترین و سریع ترین منبع پیشرفت بازیکنان از نظر فردی و گروهی رسیده اند.

۲- هیچ چیز برای یک مدافع ناگوارتر و خرد کننده تر از ان نیست که دائما به دنبال مهاجم بدود ولی نتواند توپ را تصاحب کند.

۳- چگونگی اجرای برنامه ها همواره مهمتر از تهیه و تنظیم انهاست.

۳-در بازی رقابتی از دست دادن اعتماد به نفس به منزله از دست دادن تمام مهارتهای کسب شده است.

۴- اجرای صحیح و سریع و نرم و بدون زحمت حرکات فوتبال نشانه ورزیدگی کامل بازیکنان است.

۵- بازی خوب یعنی اجرای صحیح و ساده حرکات در مناسب ترین موقعیت و در کوتاه ترین مدت.

۶- به طور کلی هر چه در دریبلینگ زیاده روی شود به همان اندازه یا به مراتب بیش از ان گل زدن دشوار میشود.

۷- قدرت-اراده-سخت کوش و تسلیم نشدن در برابر حریف از ویژگی های بازیکنان طراز اول جهان است.

۸- لانه کردن دروازبان در داخل تیرهای دروازه در واقع به منزله دعوت صمیمانه ای است برای گل زدن حریفان به او.

۹- اطمینان دروازبان به دستان خود موجب اطمینان خاطر بازیکنان به موفقیت است.

۱۰- حوادث و رویدادهای میدان بازی برای بازیکنان چون ابی که پشت اردکها ریخته میشود باید بی تاثیر و زود گذر باشد.

 



تاريخ : شنبه 1393/06/29 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

یک متخصص علم تمرین معتقد است که بالا بردن میانگین دوندگی بازیکنان در رقابت‌های لیگ چهاردهم در کوتاه مدت امکان پذیر نیست و استارت آن باید از تیم‌های پایه زده شود.

دکتر حمید رجبی اظهار کرد: در فوتبال شناور امروز، برای داشتن استقامت ویژه عوامل متعددی دخیل هستند که یکی از این عوامل، ژنتیک و استعداد خود فرد است و در بخش دیگر داشتن تمرینات مستمر و با برنامه، تا به مرور زمان بازیکن میانگین دوندگی خود را به استانداردهای جهانی نزدیک کند. البته کسانی که متخصص علم تمرین هستند نباید این ادعا را داشته باشند که با سپردن یک تیم فوتبال در رقابت‌های لیگ برتر به آنها، قادر خواهند بود در طی مدت زمان محدود میزان دوندگی یک بازیکن فوتبال را به اندازه یک بازیکن اروپایی ارتقا دهند، چنین متخصصانی دانش کافی در این زمینه ندارند چون این کار در کوتاه مدت و بدون برنامه میسر نیست.

دانشیار دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تربیت معلم با اشاره به این مطلب که بسیاری از استعدادها در سطوح پایه شکل می‌گیرد، خاطر نشان کرد: کسی که از دوره نونهالی و نوجوانی وارد فوتبال می‌شود و با تقویت یکسری شاخص‌ها و فاکتورها، به تیم‌های باشگاهی و سپس تیم ملی راه پیدا می‌کند، به راحتی می‌تواند میانگین دوندگی خود را به 10 یا 12 کیلومتر در رقابت‌های لیگ و مسابقات حساس و مهم ارتقا دهد و این امر هیچ ارتباطی به کار بدنسازی خوب ندارد.

این استاد دانشگاه در پایان خاطر نشان کرد: در شرایط کنونی اگر بخواهیم میانگین دوندگی بازیکنان را در کوتاه مدت به استانداردهای جهانی نزدیک کنیم امکان‌پذیر نیست، بلکه باید کار را از تیم‌های پایه شروع کنیم تا وقتی که بازیکنان به سطح تیم ملی می‌رسند در فوتبال روز دنیا بهترین دوندگی و استقامت را داشته باشند.



تاريخ : چهارشنبه 1393/06/19 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

درفوتبال پایه ، ملاک اصلی و محورآموزش روی فاکتورهایی غیرازفاکتور جسمانی است چون ممکن است پذیرش فشارسنگین با ظرفیت های ذهنی و ظرفیت های بدنی که یک نونهال دارد مطابقت نداشته باشد و به نوعی برای بازیکنان سنین پایه توصیه نمی شود و ممکن است فشار زیاد به صفحه رشد استخوانهای آنان آسیب وارد کند .
درسنین پایه به فوتبال با دید رقابتی نگاه نمی کنند چون پرداختن به رقابت است که بایستی بازیکن برای آن به سختی خودش را آماده نماید.
ذهن یک بازیکن نونهال اگرمعطوف به تلاش زیاد وبردن وتاخت وتاز برای بردن بیشتر شود به خوبی نمی تواند به اهداف تحصیلی با کیفیت دست یابد و ممکن است نسبت به سایر ارزشهایی اجتماعی که درمسیر یادگیری فوتبال بایستی بدان دست یابد دچارغفلت شود .
فوتبال بعنوان یک فرا ورزش ، درس زندگی می دهد و فیفا نیزاجازه نمی دهد که کاراضافه و بدن سازی باعث شود که بازیکنان از اصل فوتبال روی گردان ودلزده شوند.
____________
* توصیه می شود که مربیان روی تکنیک ودرک تاکتیکی بازیکنان و ایجاد بسترمناسب روانی برای پذیرش سختی فوتبال در کاربا نونهالان توجه نشان دهند تا بازیکن فوتبال ، تربیت کنیم نه یک پرنده و یا یک دونده و یا یک وزنه بردار !

بنابراین مربیان باید در تمرینات و آموزش ها به بازیکنان حق اشتباه کردن بدهند و با این کار استرس را از آنها دور کنند .
اما این نکته را هم به خوبی به آنها یادآور شوند که با درس گرفتن از آن اشتباه ، درصدد تکرار آن برنیایند !
مربیان باید آرامش را در فضای محیط تمرینی برقرار کنند
آرامش نباشد ،تمرکز نیست و تمرکز نباشد ،تصمیم گیری صحیح نیست و عدم تصمیم گیری صحیح کیفیت عمل بازیکن را به شدت پایین می آورد .



تاريخ : دوشنبه 1393/06/10 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

 از مهمترين تاکتيکهاي رايج در جهان فوتبال، بهره گيري از سيستمهاي مناسب و پيشرفته توسط مربيان و براي هر سابقه است. براي اجراي درست و بجاي هر سيستم از بازي فوتبال، مربي بايد از تمامي ويژگيهاي بازيکنان آگاه بوده، سپس مناسب ترين سيستم را براي پيروزي تيم خود، طراحي نمايد.

مثال – مربي با شناخت از توانائي هاي مدافعين وس تيم خود يقين دارد که آنها قادر نخواهند بود دو مهاجم وسط تيم حريف را که داراي فيزيک بدني بالا، قدرت سرزني خوب و سرعت زياد مي باشند، خنثي نمايند. در اينصورت لازم است قبل از مسابقه و ضمن تمرين ويژه ، آگاهي لازم را به تمامي بازيکنان ، بدهد تا آنها نسبت به اين مورد هوشيارتر باشند.

 مطالعه و بررسي در تمرينات عملي، انجام مسابقات گوناگون و آزمايشهاي متعدد و نتايج حاصله، مي تواند دانش و آگاهي مربيان را بالا برده تا جائي که قادر باشند با شناخت کامل از کيفيات و توانائيهاي تيم خود وتيم حريف، از ابتکارات تازه اي سود برده و با اين کار به اعتبار و ارزش خود بيفرايد.

 فاکتورهاي ديگري که مي تواند در نتيجه بخشي سيستم ها موثر باشد بايد از : زمين مسابقه، تماشاگران، داوران ، منطقه جغرافيايي انگيزه مدير باشگاه و يا سرمايه گذاران براي کسب موفقيت ، نام برد که قابل توجه و مهم است.

 سيستم ها و تاکتيک ها:

1 – انتخاب هر يک از سيستمهاي بازي توسط مربي، نحوه ديد، درايت و آگاهي از تاکتيک تيم خود و تيم مقابل را مي رساند.

2– انتخاب سيستمهاي بازي: نشانگر چگونگي استفاده از وسعت زمين و در کليه مناطق زمين مي باشد.

3– بهره گيري از سيستمها : چنانچه درست انتخاب شود سبب موفقيت، و اگر نادرست انتخاب شود، سبب عدم موفقيت مي شود.

4– شرايط آمادگي بازيکنان : زمين ، آب و هوا ، شدت باد ، نوع توپ و حتي داور مسابقه در انتخاب سيستم بازي، که بخشي از تاکتيک تيم مي باشد، کاملاٌ فرق خواهد داشت.

5– انتخاب سيستم هاي بازي : همان استراتژي تيم در مسابقات مي باشد.

6– انتخاب هر يک از سيستمها، بخش مهمي از شناخت توانائي ها و قابليت هاي بازيکنان مي باشد.

 

بازگشت به فوتبال تهاجمي

در جام جهاني 1994 جشن و شادي بخاطر بازيهاي تهاجمي بود. زيرا نمايش هاي مأيوس کننده اي که در ايتاليا 1990 ديده شد، در اين مسابقات هرگز ديده نشد. يکي از دلايل اصلي اين تحول، قانون جديد فيفا در مورد تکل از پشت بود. اين قانون به مهاجمان اجازه داد تا با آزادي و اطمينان بيشتر بازي کنند. زيرا مدافعين خشن بدين شکل مجازات مي شوند.در روشهاي تاکتيکي بجاي آرايش 2-5- 3 که بيشتر در ايتاليا 90 ديده شد،
 تاکتيک 2-4-4 برگزيده شد. اين سيستم توسط برزيل تکميل شد و آنان توانستند براي چهارمين بار جام جهاني را تصاحب نمايند. جام جهاني 94 بدين خاطر مهم بود که تا حدي پايان کار سوئيس و يا هافبک بازيساز بود. وظيفه جديد در يک تيم به يک گلر بازيساز با پا، مدافعين کنار نفوذي و مهاجمي که با استفاده از خصوصيات و شخصيت فردي قادر است تا در هر لحظه نتيجه بازي را تغيير دهد، سپرده شد.

جام جهاني 1994 يکي از بزرگترين نمايشها بود. گلهاي بيشتري به ثمر رسيد که مهمترين دليل براي اين امر، تغيير قانون توسط فيفا، حمايت بيشتر از بازيکنان مهاجم و جرايم بيشتر براي مدافعين خشن بود.

در مورد خيلي مهم در فوتبال عبارتند از اينکه هر بازيکن براي تيم کار کند و توجه خود را متمرکز کند.

معيارهاي بازي سيستماتيک ، مشاهده و ارزيابي و همکاري بازيکنان

برگزاري ديدارهاي جام جهاني که هر چهار سال يکبار انجام مي شود، معتبرترين و مهم ترين مسابقات فوتبال جهان است که براي انتخاب تيم قهرمان جهان برگزار مي شود. 32 تيم از 32 کشور که بعد از ديدار مقدماتي در پنج قاره جهان و از بين تيمهاي تقريباٌ تمامي کشورها انتخاب مي شوند، در ديدارهاي نهايي تلاش مي کنند تا افتخار بزرگ «قهرمان جهان» را نصيب خويش سازند . اين 32 تيم از حداکثر تدارکات، دانش فني و مربيان نامدار، بهترين و نخبه ترين بازيکنان و حمايت صددرصد معنوي و مالي دولتها و ملتهاي خود بهره مي برند.

 جو مسابقات جام جهاني، بخصوص در ديدارهاي نهايي آن، طوريست که مدتها قبل از شروع مسابقات اکثر اخبار بين المللي و ورزشي تحت الشعاع خبرها، گزارشها و رويدادهاي اين ديدارها قرار مي گيرد.پيش بيني ها، پيش گوئيها ، نظر سنجيها ، توسط رسانه ها و مردم آغاز شده و با توجه به آشنايي کارشناسان ، مفسران و مردم اکثر بحث ها محور قهرماني يک يا چند تيم با معروفيت بيشتر دور مي زند.

 به طور کلي از عوامل مهم و مؤثر در پيروزي هر يک از تميها در مسابقات جام جهاني، توانائي در اجراي به موقع اصول «حمله دفاع» مي باشد و مي توان گفت تمام بازيکنان تيمها داراي تکنيک و مهارتهاي لازم هستند که عبارتند از :

1– ضربه زدن به توپ نسبت به ميزان مهارتي که دارند . هريک از بازيکنان تيم ها نسبت به ميزان مهارت نمره مي گيرند.

2– دريبل کردن حريف نسبت به ميزان مهارتي که دارند.

3– هد زدن به توپ نسبت به ميزان مهارتي که دارند.

4– کنترل کردن توپ نسبت به ميزان مهارتي که دارند.

 عواملي که مي تواند يک تيم را بر تيم ديگري در مسابقات به پيروزي برساند،عبارتند از:

1– ميزان و جمع و امتيازات هر يک از فاکتورهاي ذکر شده که يک تيم را نسبت به تيم ديگر برتر مي سازد.

2– استفاده از شانس هاي بدست آمده در به ثمر رساندن گلهاي زده شده

3– کمتر اشتباه کردن هر يکي از بازيکنان و مربيان در هر يک از مسابقات انجام شده

4– آشنايي کامل به استفاده از محيط و آمادگي بدني در کليه شرايطي محيطي و آب و هواي منطقه اي در مسابقه

5– آشنايي هر يک از بازيکنان و هيئت همراه تيم ها از مقررات بين المللي و قوانين بازي در مسابقات

6– نحوه جذب انرژي و اکسيژن گيري در انواع شرايط فشار بدني و روحي

7– آشنايي به جسارت و ريسک پذيري در زنجيره مديريت تيم ها به هنگام برخورد با لحظات خطر ناشي از نتايج مسابقات .

 زمان ريسک کردن                                                                                                                       اظهار نظر قطعي در ارتباط با موضوع توسعه فوتبال مدرن در آينده کار بسيار مشکلي است. چون :

اولاٌ ما قادر نيستيم آينده را ببينيم و لذا آنچه که مي گوئيم جز يک پيش گويي چيز ديگري نيست.

ثانياٌ : در رابطه با فوتبال و قوانين آن دائم تغييراتي بوجود مي آيد.

ثالثاٌ : ممکن است سيستمهاي رقابتي جديد و براي مثال بين قاره ها، و از اين قبيل، بوجود آيد که نهايتاً روي پيشرفت فوتبال اثر بگذارد و به اين ترتيب پيش گويي ها نيز اشتباه باشد.

همانطور که مه مي دانند، فوتبال به طور دايم در حال توسعه و پيشرفت است. در اين روند ممکن است گاهي سرعت پيشرفت زياد و گاهي نيز کم باشد. در حال حاضر گرفتن توپ توسط دروازه بان با دست و از يار خودي ممنوع شده است.

و اين تغيير بر کار دفاعي اثر گذاشته و آنرا محدودتر کرده است. از طرفي همين ممنوعيت موجب افزايش تعداد دفاع گرديده است و نتيجه آن که وقتي بازيکنان بيشتر دفاع کنند، شانس کمتري براي گل زدن بوجود مي آيد و به نظر مي رسد با اين روند، فوتبال به سمت بازي دفاعي پيش خواهد رفت. و اين براي فوتبال و آينده آن خوب نيست.

1– توسعه کار تيمي:

کل اين مورد دو مفهوم را در بردارد. اول آنکه وقتي تيم صاحب توپ مي شود تلاش دارد تعداد بازيکنان بيشتري را درگير کار حمله نمايد و دوم، تلاش براي استفاده بيشتر از فضاي خالي بين بازيکنان است.

خطوط دفاعي هر تيم در سازمان دفاعي خود داراي دو خط دفاعي مختلف است.

الف ) خط اول که در جلوي دروازبان قرار دارد و سازماندهي شده است اين خط مي تواند با ليبر و يا بدون آن ، سازمان يابد.

ب ) خط دوم در جلوي خط اول قرار مي گيرد. اين خط معمولاٌ شامل دو بازيکن است که سعي در کاهش خطر دارند.



  • دانلود فیلم
  • قالب وبلاگ