X
تبلیغات
دانــــش و دانســــتنیهای فـــوتبال
تاريخ : یکشنبه 1390/09/13 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی
 

پایگاه جمع آوری ذخیره سازی و انتشار مطالب مربوط به فوتبال روزدنیا

 

چنانچه شما بازدیدکننده گرامی درنظر سنجی های وبلاگ شرکت نمایید ، 

ما رادرآموزشی ترنمودن مطالب کمک خواهید نمود.

                      

 هیچ گاه اجازه نده ترس از شکست مانع حضورت در میدان مسابقه شود



تاريخ : چهارشنبه 1393/02/03 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}

فوتبال ورزشی است که در آن بیشتر از پا استفاده می‌شود بنابراین قوی کردن ماهیچه‌های پا برای فوتبالیست‌ها بسیار اهمیت دارد، همچنین این کار باعث جلوگیری از آسیب دیدگی نیز می‌شود.

محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک به بررسی ورزش‌هایی که برای کشاله ران مفید هستند، پرداختند.

در بیشتر ورزش‌های گروهی و به خصوص در فوتبال، آسیب دیدگی در ناحیه اعضای پایینی بدن بسیار زیاد است. این آسیب دیدگی‌ها ممکن است در ناحیه رباط‌ها یا عضلات باشد، این دو ناحیه اغلب به هم مربوطند. آسیب دیدگی‌های ناحیه کشاله ران در میان فوتبالیست‌ها بسیار شایع است و در حدود 8 تا 18 درصد فوتبالیست‌ها به این جراحت دچار می‌شوند.

ماهیچه‌های ناحیه کشاله ران 5 نوع هستند از جمله ماهیچه‌های بلند، کوتاه، بزرگ و باریک. همه این ماهیچه‌ها به پشت استخوان ران منتهی می‌شوند. این ماهیچه‌ها اجازه حرکت به کشاله ران را می‌دهند.

تحقیقات نشان داده‌اند که آسیب دیدگی‌های وارده به کشاله ران باعث کمبود قدرت در این ماهیچه‌ها می‌شود و قوی کردن این ماهیچه‌ها از آسیب دیدگی‌ها جلوگیری می‌کند. باید دید که چه حرکات و ورزش‌هایی باعث قوی شدن ماهیچه‌ها می‌شود. برای پاسخ دادن به این سوال محققان دانشگاه کوپنهاگ تاثیرات فعالیت‌های ماهیچه‌ای را بررسی کردند. هدف این بود که بفهمند کدام تمرین‌ها ماهیچه‌های کشاله ران را قوی‌تر می‌کنند.

در این تحقیقات 40 بازیکن حرفه‌ای فوتبال مورد بررسی قرار گرفتند. هیچ کدام از این فوتبالیست‌ها مشکلی در این ناحیه نداشتند و نشانه آسیب دیدگی در آن‌ها دیده نمی‌شود.

در هر تمرین میزان فعالیت الکترومیوگرافیک عضلات را اندازه‌گیری کردند. هر ورزشکار در دو نوبت تمرین شرکت داشت: در یکی از نوبت‌ها ورزشکار با تمرین‌های مختلف آشنا می‌شد و در نوبت دوم ورزشکاران این ماهیچه‌ها را ورزش می‌دادند. برخی از این ورزش‌ها عبارتند از:

1- گذاشتن یک توپ بین پا و فشار آوردن به آن

2- گذاشتن یک توپ بین زانوها و فشار آوردن به آن

3- ورزش دادن و کشیدن پا با کش

4- ورزش دادن کشاله ران به وسیله دستگاه و...

تفاوت زیادی بین این تمرین‌ها وجود داشت و همه آن‌ها برای آماده کردن کشاله ران مناسب بودند.

فوتبال ورزشی است که نیاز به حرکات شدید و کششی دارد بنابراین انجام تمرین‌های اینچنینی می‌تواند از آسیب دیدگی‌های کشاله ران جلوگیری کند.

این ورزش‌ها به فوتبالیست‌ها کمک می‌کند تا آمادگی بدنی بهتری داشته باشند. باید در نظر داشت که انجام ورزش‌های عضلانی از کمبود قدرت پا جلوگیری می‌کند.



تاريخ : جمعه 1393/01/22 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی
 


آیا کونته در فکر تغییر سیستم است ؟ او یک نابغه ی استراتژی است....

یکی از قدیمی ترین سوالات در فوتبال و اولین سوالی که یک مربی در ابتدای فصل از خود میپرسد این است که " آیا من بازیکنان مناسب برای استفاده از ترکیب مورد نظرم را در اختیار دارم ، یا باید با توجه به بازیکنانی که در اختیار دارم ترکیب مناسب را پیدا کنم ؟ "

برای کونته گزینه ی دوم صحیح است . کونته در این دو فصلی که یووه را در اختیار داشته ؛ عملکرد فوق العاده ای به جای گذاشته و ترکیب چرخشی او اصلی ترین دلیل این موفقیت بوده .
به طور خلاصه ، کونته 6 ماه تلاش کرد تا ترکیبی پیدا کند که بیشترین بهره را از توانایی های بازیکنانی که در اختیار داشت ببرد . پس ، از ترکیب 4-4-2 ساده ی خود به 3-5-2 که ترکیبی فوق تهاجمی به حساب می آید روی آورد .

کم لطفی است ، اگر بگوییم که ترکیب کونته فقط " موفقیت آمیز " بود . یوونتوس در اولین فصل حضور کونته سری آ را بدون شکست تصاحب کرد و امسال ، بانوی پیر هنوز مقام اول لیگ را در اختیار دارد و بار دیگر خود را در لیگ قهرمانان نشان میدهد .

3-5-2 ی کونته در یوونتوس جواب داد ، چرا که کاملا با 11 مرد اصلی کونته متناسب بود . این ترکیب به آن ها اجازه داد تا خط دفاع خود را با 3 دفاع در کلاس بین المللی پر کند ، به پیرلو در خط هافبک دو محافظ قابل اعتماد داد ، فضا های بسیار زیادی برای بال های تیم ایجاد کرد و بازیکنانی مانند جووینکو و میرکو ووچنیچ را دقیقا جایی قرار داد که نگرانی ای بابت دیگر خطوط نداشته باشند و فقط به ایجاد موقعیت گلزنی توجه کنند .

با این وضع ، به نظر نمیرسد کونته دلیلی داشته باشد تا ترکیب یوونتوس را عوض کند ، اما سری آ یک لیگ متعادل نیست . تاکتیک در ایتالیا معنی دیگری دارد و تقریبا همه ی تیم ها در انتخاب تاکتیک فوق العاده اند . عوض کردن تاکتیک تیم تنها مشکلی است که تا قبل از این که دیگر تیم ها راه مقابله با شما را پیدا کنند وجود دارد و کونته به خوبی به این مسئله آگاه است .

فعالیت کونته و یوونتوس در نقل و انتقالات تیم دلیلی مستحکم برای آن است که کونته در آینده به دنبال تغییر تاکتیک است .

فرناندو یورنته در تابستان می آید ، و این نخستین نشانه ای است که ما میبینیم . یورنته مهاجمی تنومند و فیزیکی ست . قد بلند یورنته به او شم گلزنی از ارتفاع و قدرت نبرد هوایی زیادی میدهد . حتی اگر قبول کنیم که او برای سیستمی با 2 مهاجم مناسب است ، باز هم او بدون خلاقیت وینگر ها بازیکنی ناکار آمد خواهد بود .

اخباری نیز از توجه و علاقه ی بیانکونری به ژولیان درکسلر در شالکه و الکسیس سانچز از بارسلونا وجود دارد. در حالی که هر دو بازیکن توانایی بازی در پست مهاجم سایه ( SS ) را دارا هستند ، برای نفوذ سریع از کناره ها و استفاده از فضاهای خالی بال ها نیز بهترین گزینه هستند .

همچنین جووینکو نیز از سرعت قابل توجهی برخورد دار است ، مهاجمان سریع زمانی که فضای خالی برای پرسه زدن داشته باشند ، بسیار مرگ بارند .

سباستین در این فصل نتوانست نمایش قابل قبولی در پست مهاجم سایه از خود بجای بگذارد و بهترین دوران ورزشی خود را در خط حمله ی 3 نفره ی پارما و در بال های این تیم سپری کرد .

و در آخر ، پلوزوی تازه وارد که پس از یک شروع نا هموار در یووه ، بلاخره جایگاه خود را پیدا کرد و توانست اعتماد کونته را جلب کند . جایگزین شدن پلوزو به جای آساموا در ترکیب اصلی به وضوح این مسئله را نشان میدهد .پلوزو کار خود را به عنوان بال چپ در 3-5-2 بسیار خوب انجام داد ، اما او برای ترکیب 4 دفاعه بسیار مناسب تر است .

کونته سابقه ی کار با ترکیب 4-3-3 را در گذشته دارد و هنوز هم زمانی که 3-5-2 در بازی پاسخگو نیست به آن مراجعه میکند ، اما ممکن است که دوباره شاهد بازی تمام وقت یووه با 4-3-3 باشیم ؟

3 مرد دفاعی یوونتوس ، کیه لینی ، بونوچی و بارتزالی انقدر مستحکم هستند که نیازی به مدافع دیگری در آن منطقه نباشد . دلیل اصلی اول بودن یوونتوس در بین تیم های تدافعی اروپا ، همین 3 نفر هستند ؛ دفاع صخره وار یوونتوس !

اما درباره ی 3-4-3 ، گریزی به مقاله ی سم تایگ که چندی پیش منتشر شده بود میزنیم :

" هر دو ترکیب [3-5-2 و 3-4-3 ] مشابه هستند . هردو 3 مدافع وسط در خود جای میدهند ، بازیکنان زیادی در نیمه ی حریف حضور خواهند داشت و هر دوی آن ها به موفقیت یا عدم موفقیت بال های تیم وابسته هستند .

زمانی که یک ترکیب در پیروزی یک بازی باز موفق نباشد ، باید تغییر کند . همانطور که لوچسکو 4-4-2 ی لوزی شکل شاختار را - که روی دو دفاع کناری خود تکیه داشت - زمانی که مقابل آث میلان موفق نبود عوض کرد .

اینجا 3-4-3 وارد شد ، لوچسکو در این ترکیب در هر طرف زمین 2 بال داشت ، به علاوه ی 4 بازیکن که دور از هم قرار گرفتند . چیزی که شبیه به آن را در 4-4-2 ، 4-2-3-1 و 4-3-3 میبینید .

به عبارت دیگر ؛ پیروزی در جنگ برای کناره های زمین ، بستگی به بال های چپ یا راست تیم که تدافعی تر بازی میکنند ندارد و تنها زمانی که با بال های تهاجمی تیم موفقیت حاصل نشد ، بال های تدافعی شروع به کار میکنند . "

سیستم 3-4-3 میتواند کلید حل مشکل حمله های یوونتوس باشد ، حتی بدون خریداری شدن هیچ بازیکن دیگری ، بازیکنان کنونی هم میتوانند خط حمله ی 3 نفره را با ووچنیچ ، جووینکو و یورنته تشکیل دهند .

خط دفاعی تیم دست نخورده باقی می ماند . و خط هافبک میتواند احتمالات بسیاری شامل شود . آساموا توانایی های خود را به عنوان بال چپ ثابت کرده اما پست ذاتی او هافبک وسط است . اما به عنوان یک بال چپ نیز با توجه به سنش میتواند رشد کند .

همچنین مارکیزیو تجربه ی زیادی برای هافبک چپ بودن دارد و حتی در ترکیب 3-5-2 نیز بال های تیم حریف را بسیار آزار میدهد . همینطور ویدال به نظر میرسد بتواند نقش های وسیع تری بازی کند همانطور که در هفته های گذشته گرایش خود را به راست زمین نشان داد .

خط هافبک MVP در فرم کنونی خود بسیار درخشان کار می کنند اما آندره آ پیرلو را فراموش نکنیم که سنش برای فوتبال کم کم بالا میرود و ممکن است فصل آینده آخرین فصل فوتبالی او در این سطحی که ما به آن عادت کرده ایم باشد. در حال حاضر نمیتوان بازیکنی پیدا کرد که تمام قابلیت های پیرلو را در این سطح داشته باشد و بتواند انتظاراتی که ما همیشه از معمار ایتالیایی داشته ایم را برآورده کند .

اما نگران نباشید ؛ بدون شک کونته بیش از ما به حل این مشکل در تیم خود فکر میکند و اگر خرج کردن پول برای خرید وراتی راه چاره ی یووه نباشد ، تغییر تاکتیک میتواند دیگر گزینه ی انتخابی باشد .

امن ترین راه میتواند انتخاب یک سیستم پویا با توجه شرایط و بازیکنان باشد . آساموا میتواند به عنوان بال تیم همراه پیرلو در 3-5-2 بازی را شروع کنند و زمانی که لازم بود ، آندره آ سری به نیمکت تیم بزند و آساموا جای او را در مرکز زمین پر کند و سیستم به 3-4-3 تغییر کند .

سیستم 3-5-2 زمانی که یووه نیاز به افراد بیشتری در محوطه ی جریمه ی خود دارد به راحتی میتواند به 4-3-3 تبدیل شود و 3-4-3 میتواند چهره ی محافظه کارانه ی 3-5-2 برای زمانی باشد که حریف یووه از او قوی تر است .

به هر حال ، کونته یک نابغه ی استراتژی است و ما تنها میتوانیم به این فکر کنیم که نقشه ی او برای بازیکنان جدیدش چیست . اما اگر نقل انتقالات پر کار بود ، بدون شک تغییرات در راه است .



تاريخ : سه شنبه 1393/01/19 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

موفقیت در فوتبال حرفه‌ای نیازمند تلاش و رعایت اصول خاص است.

 فوتبالیست شدن به نظر آسان می‌رسد، اما برای این هدف باید چند گام ساده را انجام دهید:

1- بلند پرواز باشید: اولین روش برای بلند پرواز بودن این است که به خود ایمان داشته باشید. شخصی بلند پرواز کسی است که هر چقدر هم شرایط بد باشد و هر چقدر محدودیت وجود داشته باشد به اهداف خود برسد.

2- همکاری داشته باشید: فقط در یک تیم ثبت‌نام نکنید. تلاش و اراده برای همکاری با تیم از همه چیز مهم‌تر است. تنها در هر تمرین شرکت کنید و با تیم کار کنید.

3- همیشه به بازی احترام بگذارید: هنگامی که بازیکنان حرفه‌ای با کمک داروهای نیروزا قدرت خود را بالا می‌برند، در واقع به خود خیانت می‌کنند و ورزش خود را خراب می‌کنند. بیشتر از همه آنها اذهان عمومی را مشوش می‌کنند. آنها این فکر را ایجاد می‌کنند که استفاده از داروها کار درستی است، اما در واقع این کار درست نیست. با استفاده از دارو ورزشکاران از تعداد سال‌های زندگی‌شان می‌کاهند.

4- همیشه به همبازیان خود احترام بگذارید: وقتی در محیط و فضای صمیمانه‌تری هستید، بیشتر از بازی لذت می برید. فضای منفی کار را سخت‌تر می‌کند.

5- همیشه به حریف خود احترام بگذارید: حریف شما ممکن است در زمین بازی دشمن باشد ، اما یک انسان است. می‌توانید با یک دست دادن یا حرکت دوستانه بازی خوبی ایجاد کنید. البته ممکن است حریف شکست خورده با این کار خوب نشود، اما شما سهم خود را انجام داده اید . حتی در مسابقات باید بازی لذت بخش باشد.

6- همیشه به مسئولان خود احترام بگذارید: احترام گذاشتن به مسئولان برای شما و تیم‌تان خوب است. برای مثال در بازی اگر مرتبا داد بزنید ممکن است شما را جریمه و اخراج کنند.

7- همیشه به مربیان خود احترام بگذارید: مربیان کسانی هستند که انتخاب می‌کنند شما می‌توانید در زمین بازی کنید یا خیر. اگر می‌خواهید کمتر روی نیمکت بنشینید. سعی کنید ارتباط خوبی با مربیان داشته باشید.

8- به یکدیگر کمک کنید: یک تیم مانند یک دهکده است. باید همه با هم کار کنید تا این تیم به بالا ترین سطح برسد. با بی‌احترامی و اعتراض کردن کارها را خراب نکنید.

9 – انگیزه ایجاد کنید: هر چند وقت یک بار تیم خود را تشویق کنید. این کار مثل گذر الکتریسته می‌مانند که قدرت ایجاد می‌کند. حتی بعد از برد نیز هیجان وشادی خود را نشان دهید.

10- تمرکز داشته باشید: سعی کنید تمرکز خود را حفظ کنید و حرف‌های دیگران ذهن شما را مشوش نکند.

* توصیه‌ها:

- هرگز فکر نکنید که به خاطر فرم بدنتان نمی‌توانید در فوتبال موفق باشید.

- هرگز نترسید که ورزش جدیدی را شروع کنید. اگر با یک ورزش مشکل داشته باشید ممکن است با ورزش دیگر بتوانید بهتر عمل کنید. راجر فدرر ابتدا فوتبالیست بود، اما الان یک تنیس باز موفق است.

* هشدارها:

- هرگز بر هم تیمی های خود فریاد نزنید. ممکن بود شما در شرایط بدی باشید و دوست داشته باشید که دیگران شما را درک و حمایت کنند.



تاريخ : یکشنبه 1393/01/17 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

مجید جلالی در گفت‌وگو با ایسنا درباره وضعیت فوتبال ایران در آسیا، حضور نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا، لیگ برتر در هفته‌های پایانی و فوتبال آینده صحبت کرد.

نکته کلیدی صحبت‌های جلالی درباره شیوه بازی فوتبال در ایران و تفاوتش با سایر تیم‌های‌ آسیایی بود. او گفت که با این شیوه فوتبال ایران شاید 15 سال بعد به چیزی شبیه فوتبال ترکیه برسد، در حالی که تیم‌های عربی سعی می‌کنند با انجام شیوه مالکیت توپ، خود را به سطح اول فوتبال جهان برسانند. جلالی معتقد است که با این شیوه فوتبال ایران در آینده از تیم‌های عربی عقب خواهد ماند.


بازی درگیرانه – مالکیت توپ

جلالی با توصیف کلی از حضور نمایندگان فوتبال ایران در لیگ قهرمانان آسیا اظهار کرد: با جمع‌بندی بازی تیم‌های مختلف در این رقابت‌ها متوجه می‌شویم که تیم‌های ایرانی با محوریت بازی درگیرانه و فیزیکی بازی می‌کنند، در حالی که چنین شیوه‌ای را در بازی تیم‌های عربی نمی‌بینیم. آنها سعی می‌کنند در مالکیت توپ بهتر باشند. این حرف به معنای آن نیست که عرب‌ها اکنون در مالکیت توپ خیلی خوب هستند ولی مشخص است که مسیرشان در این بخش است.

وی همچنین گفت: شاید تیم‌های عربی به دلیل استفاده از بازیکنان با کیفیت خارجی می‌توانند مالکیت توپ را بهتر انجام دهند. این کار یک پروسه زمان‌بر است ولی فوتبال را به پیشرفت با ثبات می‌رساند. مثلا تیم العین امارات از نظر مالکیت توپ از همه تیم‌های حاضر در چهار گروه بهتر است؛ همین‌طور الهلال عربستان. در نقطه مقابل اگر ما برابر این تیم‌ها به شکلی نسبی امتیاز می‌گیریم - یعنی از چهار بازی بین چهار تا شش امتیاز- صرفا به این دلیل است که از نظر قابلیت جسمانی و بدنی بهتر هستیم.


بازی بی‌باکانه

مجید جلالی شیوه بازی تیم‌های ایرانی را بی‌باکانه و متهورانه می‌داند و در این باره می‌گوید: فوتبالیست‌های ایرانی از درگیری‌ها ترسی ندارند و شجاعانه درگیر می‌شوند ولی حریفان عربی محتاط بازی می‌کنند ولی آنها در عوض وقتی صاحب توپ هستند، معلوم است که کلاس بالاتری دارند. ما در بازی درگیرانه و دوندگی‌ها بهتر هستیم و همین موضوع می‌گوید که هرچه جلوتر برویم نمی‌توانیم به آنها برسیم چون مالکیت توپ، پیشرفت با ثبات می‌آورد.


چالش‌های مالکیت توپ

سرمربی پیشین تراکتورسازی تبریز همچنین گفت: مالکیت توپ در دوره زمانی بلندی که برای شکل‌گیری نیاز دارد ممکن است با چالش همراه باشد اما وقتی به قله برسد فوتبال را به کلاس بالاتری می‌رساند. در دنیا هر تیمی که بخواهد قهرمان شود یا کیفیت بهتری داشته باشد روی مالکیت توپ متمرکز می‌شود.


15 سال بعد به ترکیه می‌رسیم!

جلالی معتقد است که فوتبال فیزیکی ایران با این شیوه شاید 15 سال بعد به تیمی شبیه ترکیه تبدیل شود: ترک‌ها از نظر بازی فیزیکی بهترین تیم جهان هستند. ما اگر می‌خواهیم در آسیا صاحب مقام شویم و تیم‌های بهتری داشته باشیم باید مسیر فوتبالمان را تغییر دهیم.

وی افزود: باید راهکارهایی از قبیل همکاری باشگاه‌ها و کارشناس مراجع ذیصلاح و بالا بردن معلومات مربیگری پیدا کنیم و روی شیوه مالکیت توپ متمرکز شویم. اینطور ممکن است در کوتاه‌مدت دچار چالش شویم اما چون بازیکنان ما تکنیک و قدرت بدنی بهتری دارند، سرعت پیشرفت ما نسبت به تیم‌های عربی بسیار بیشتر خواهد بود. ما بازی شجاعانه و فیزیکی را داریم و اگر روی مالکیت توپ هم وقت بگذاریم قطعا می‌توانیم سال‌های سال در غرب آسیا بی‌رقیب باشیم. در شرق البته کره و ژاپن و استرالیا پیشرفت‌های محسوسی در مالکیت توپ داشته‌اند.


مالکیت توپ – حفظ توپ

جلالی درباره مالکیت توپ و میزان اجرایش در لیگ برتر ایران به ایسنا گفت: بعضی از تیم‌های ایرانی سعی می‌کنند که این شیوه را اجرا کنند ولی مالکیت توپ فرآیندی است که یک دوره پیچیده دارد و تخصص می‌خواهد. این شیوه چالش برانگیز است و شاید دو یا سه ماه اول تیم را دچار سکته‌های بازی بکند که باید آنها را شناسایی و ترمیم کنند. این مدت می‌تواند تا یک سال هم طول بکشد اما وقتی به هدف برسد سرعت پیشرفت زیاد می‌شود.

وی ادامه داد: اغلب تیم‌های ایرانی حفظ توپ را با مالکیت توپ اشتباه می‌گیرند، در حالی که حفظ توپ تنها بخشی از مالکیت توپ است. اینجاست که باید علوم مربیگری بالا برود و باشگاه‌ها برای این کار وقت بگذارند. رسانه‌ها باید به هواداران دیدگاه بدهند و خودشان هم مالکیت توپ را بشناسند که اگر تیمی این شیوه را دنبال کرد، از آن حمایت کنند.

جلالی افزود: سال‌هاست که با شیوه فعلی بازی می‌کنیم و برخی تیم‌های ما به مراحل بالای آسیا می‌رسند. اگر گروه آنها آسان باشد بیشتر بالا می‌آیند و اگر سخت باشد، کمتر! هر کدام از نمایندگان ما هم که شکست خوردند، حریفانشان براساس مالکیت توپ آنها را برده‌اند وگرنه از نظر فیزیکی در آسیا بهترین هستیم.


پروسه پیچیده مالکیت توپ

جلالی درباره مالکیت توپ همچنین گفت: مالکیت بخش‌های مختلفی دارد که از فردی تا گروهی – تیمی را شامل می‌شود. فرآیند فنی‌اش ترکیبی و پیچیده است که حفظ توپ بخش کوچکی از آن است. مالکیت توپ یک کلاس بازی است.


آینده متعلق به حریفان ماست!

سرمربی پیشین تیم‌های فوتبال فولاد و پاس در ادامه گفت: با این وضعیت امید چندانی به موفقیت تیم‌های ایرانی در آسیا نداریم. دیده شده که یک تیم معمولی قطری در ایران می‌بازد ولی در همان حال کاملا مشهود است که از نظر مالکیت توپ کلاس بهتری دارد. ما روی ضربات ایستگاهی، کرنرها و درگیری‌ها قلدرتریم و گل می‌زنیم اما مشخص است که آینده متعلق به حریفان ماست.

وی ادامه داد: عربستان مربی هلندی می‌آورد و چند سال صبر می‌کند و حتی به جام جهانی نمی‌رود چون مسیر را شناسایی کرده است. همه تیم‌هایی که به فکر فوتبال آینده هستند، روی مالکیت توپ سرمایه‌گذاری می‌کنند و از مدرسان حرفه‌ای استفاده می‌کنند.


2014؛ اوج مالکیت توپ

این کارشناس فوتبال در ادامه صحبت‌هایش با ایسنا به جام جهانی 2014 برزیل اشاره و خاطرنشان کرد: در برزیل نقطه اوج مالکیت توپ را در تیم‌هایی مثل آلمان، آرژانتین، اسپانیا و هلند خواهیم دید. همچنین تیم‌های متوسطی که می‌خواهند خوب شوند در مالکیت توپ پیشرفت محسوسی کرده‌اند. البته در کنار همه اینها بازی فیزیکی ارزش خود را از دست نمی‌دهد ولی با یک سال کار و به کارگیری بازیکنان قوی‌تر می‌شود به بازی فیزیکی رسید، در حالی که مالکیت توپ به برنامه‌ریزی پنج، 10 یا 15 ساله نیاز دارد.


هر تیمی که می‌برد لزوما بهتر نیست!

مجید جلالی درباره کیفیت لیگ برتر ایران در فصل سیزدهم هم به ایسنا گفت: لیگ ما از نظر برگزاری و نظم سال به سال بهتر می‌شود و از همان ابتدای فصل برنامه پایان آن و مشکلات میان فصل معلوم است اما از نظر فنی متاسفانه باید به این نتیجه برسیم که هر تیمی می‌برد، لزوما بهتر نیست.


فولاد قهرمان لیگ برتر

سرمربی پیشین فولاد درباره قهرمان این فصل لیگ برتر گفت: در بین تیم‌هایی که در کورس قهرمانی هستند، شانس فولاد از همه بیشتر است. به نظرم فولاد به احتمال 99 درصد قهرمان می‌شود.


باشگاه قابل احترام

جلالی همچنین گفت: نفت تیم قابل احترامی است. به عبارت بهتر، باشگاه قابل احترامی است. شیوه کار نفت و فولاد باید در ایران الگو باشد. حتی تیم‌های بزرگ ما باید از این سبک الگو بگیرند و به این نتیجه برسند که صرفا خرید بهترین بازیکنان و ایجاد فضای شلوغ و پرحاشیه نمی‌تواند به آنها کمک کند که قهرمان شوند. نفت و فولاد اثبات کردند که می‌شود معقول هزینه کرد و دور از حاشیه و سروصدا و هیجان کاذب، تیم خوبی داشت و در کورس قهرمانی هم بود.

وی ادامه داد: قبلا تیم‌های سایپا و پاس به همین شکل کار کرده و نتیجه گرفته بودند. این شیوه کار بسیار کارآمدتر است از اینکه تیمی بالاترین رقم‌ها را بدهد و سروصدا و مشکل ایجاد کند. این شیوه زمانی رکنی از کار بود اما تجربه نشان داده که روش سایپا و پاس در گذشته و فولاد و نفت در امروز می‌گوید که با برنامه‌ریزی معقول و آرامش درون تیمی، شانس موفقیت بیشتر است.



تاريخ : شنبه 1392/12/17 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی
Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4 /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman"; mso-ansi-language:#0400; mso-fareast-language:#0400; mso-bidi-language:#0400;}

 

انسان ها به حکم ضرورت زندگی،ناگزیر از بیان حوادث گوناگونی هستی اند و بدین سبب دانسته یا ندانسته آگاهی های پراکنده ای را در باره اشیا و امور فراهم آورده،آن هارا تعمیم می دهند وبرای خود،جهان- بینی یا نگرشی جامع، می سازند.می توان حهان بینی هر فرد را فلسفه ی آن فرد نامید.هرفردی درزندگی خود فلسفه ای دارد که ممکن است از فلسفه فکری خود آگاه باشد،یا بدون توجه به آن تصمیم گیری و عمل نماید.

در زمان مربیگری،فلسفه مربیگری بیشتر از دانش و آگاهی از یک ورزش به مربی کمک می کند؛تا سرمایه خود را که همان دانش و آگاهی است حفظ نماید.داشتن یک فلسفه تردید و دودلی مربی را درباره شکل بندی قوانین تمرین،سبک بازی،انضباط،چشم انداز رقابت،اهداف کوتاه و بلند مدت و بسیاری از دیگر فعالیت های مربیگری را از بین می برد .فلسفه راستین مربیگری باید به گونه ای طراحی شود که اهدافش دارای رسالت انسانی برای رستگاری بشر باشد،زیرا تمام تلاش ها برای سالم سازی،آرامش و آسایش جامعه می باشد.مربیان بدون داشتن فلسفه ای که خوب توسعه یافته باشد،در جهت یابی ضعیف خواهند بود و برای تسلیم شدن در مقابل فشارهای خارجی آمادگی دارند.

فلسفه مربیگری می تواند دارای اهداف زیر باشد :

-1 کسب درآمد و گذراندن زندگی 7.قانون پذیری انسان ها

-2 کسب شهرت در همه ابعاد مربیگری 8.شادابی و نشاط جامعه

-3 ارشاد و هدایت انسان ها 9.بهداشت عمومی و سلامت جامعه

 -4تبلیغات ایدئولوژی خاص 10.اقتصادی پویا در جامعه

 -5گذراندن اوقات فراغت 11.ایجاد روابط اجتماعی مناسب

 -6دوستی و محبت به انسان ها 12.نشان دادن برتری نژادی

توسعه فلسفه مربیگری

شهرت بسیاری از مربیان مشهور به خاطر فلسفه مربیگری آن هاست.این مربیان در ابتدای کار،هنر مربیگری را کشف کرده اند و بسیار زود عقیده ای فلسفی را،در سطحی وسیع به کار برده اند.آن ها علیرغم میل و موافقت دیگران با فلسفه خاص مربیگریشان به وسیله یک راه ماهرانه،توانایی دستیابی به اهداف مورد نظر را بالا برده اند.در روند اصول فلسفه مربیگری ارزشیابی بسیار مهم است.اگر ارزشیابی مطلوب باشد، سبب تقویت اصول میگردد.اگر ارزشیابی نا مطلوب باشد و دائماً این حالت نا مطلوب تکرار شود ممکن است که پی ریزی اصول دیگری را سبب شود.

فلسفه برنده شدن درمسابقات ورزشی یکی ازدغدغه های مربیان است.برنده شدن به هر قیمتی درورزش

حرفه ای باعث شده تا بعد انسانی ومعنوی ورزش کمرنگ شود . پدیده دوپینگ،مسائل زیاد پشت پرده وروابط

حاشیه ساز نشان از یک فلسفه تخریبی در حرفه مربیگری دارد .

فلسفه مربیگری مثبت می تواند باعث اثرات زیر شود :

-1 تعمیم و گسترش اخلاق انسانی در سطوح جامعه

-2 گسترش ورزش و وحدت ملی در جامعه

-3 اثر گذاری در اقتصاد جامعه

-4 تعمیم و گسترش سلامت و بهداشت در جامعه

-5 فرهنگ سازی در ابعاد رفتاری افراد جامعه

مربیگری چیست؟

در ورزش،مربیگری به عنوان مجموعه فعالیت ها و دستورالعمل های سازمان یافته ای توصیف گردیده، که به پیشرفت،تکامل و موفقیت ورزشکار یا ورزشکاران کمک می کند. مربیگری تنها به معنی کمک به دیگران برای آموزش مهارت های ورزشی،افزایش توانمندی و بارور کردن نیروهای بالقوه آنان نیست،بلکه شناخت و تأمین نیازهای اساسی آنان را نیز در بر می گیرد.در گذشته بیشترمربیان مهارت های مربیگری را پس از سال ها آزمایش و خطا می آموختند.اما این خطاها چه بسا ضایعاتی به دنبال داشت.با توجه به بهره گیری از تجارب سایر مربیان، اطلاعات و دانش روز پژوهش صدها دانشمند در سال های گذشته می توان تعداد خطاها را کاهش داد.مربیانی موفق اند که می توانند مهارت های تازه رابیاموزند وبهاندازه کافی انعطاف پذیرند .

یک مربی باید علوم کلیدی زیر را بداند :

-1 فلسفه مربیگری 5.برقراری ارتباط

-2 علوم تربیت دنی(فیزیولوژی،تغذیه،.....) 6.فنون آموزش ورزش

-3. تکنیک-تاکتیک 7.روانشناسی ورزش

-4 برنامه ریزی 8.مهارت های مدیریتی

داشتن مجوز مربیگری و قرارداد مکتوب از وظایف مهم یک مربی است که بدون آن نباید به این حرفه بپردازد .

وظایف مربی

-1 داشتن ورزشکاران موفق 10.آراستگی ظاهر

 -2ایجاد سرگرمی برای خود و ورزشکاران 11.مسئولیت ایمنی

-3 کمک به بهبود مهارت های ورزشکار 12.تعهدات اخلاقی

-4 درستکاری 13.راز داری

-5 علاقه به تربیت ورزشکاران 14.عدم سوء سابقه

-6 احترام به قوانین 15.نظم و انضباط

 -7احترام به داوران 16.وجدان کاری

 -8مقابله با دوپینگ 17.تسلط بر خود

-9 داشتن روابط صحیح 18.تمایل به تغییر

یکی از مشکل ترین وپیچیده ترین شغل های جهان مربیگری است.یک مربی باید مهارت و دانش فوق العاده ایداشته باشد،تا ورزشکاران ماهری راپرورش دهد.مربیان باید به روش های کاروفنون ورزشی آشنایی کامل داشته و از فیزیولوژی و سایرعلوم ورزشی آگاهی داشته باشند.علاوه برعلوم مختلف ورزشی

باید به دانش روانشناسی،بدنسازی و .... مجهز شوند تا بتوانند موفق شوند .

مربی باید :

-1هدف دار بودن وداشتن اهداف والا را به شاگردان خود بیاموزد.

-2مسیر و جهت حرکت و نیل به هدف را ترسیم کند ودر تحق هدف پش آهنگ باشد.

-3برای انجام تمرینات به طور منظم و مرتب،احساس مسئولیت کند.

-4.اعتماد به نفس،آگاهی،پشتکار،دوستی وصمیمیت،انصاف واهمیت قائل شدن برای مسابقات رابه شاگردان بیاموزد.

-5دانش کافی برای درمان دردها و آسیب دیدگی ها را داشته باشد.

-6قادر باشد که بازخورد مناسبی را برای تمامی شاگردان در جلسه تمرین ایجاد کند. آنان را از وضعیت خویش مطلع کند؛ کاری کند که احساس کنند تمرین بسیار جدی است. با آنان در مورد زندگی و اهدافشان صحبت کند.

-7قابلیت ارئه توضیح کافی برای انجام یک عمل خاص را داشته باشد.

-8با شاگردان صادق باشد و در ارزیابی کار آن ها صادقانه سخن بگوید.

-9پیگیر قوانین جدید در رشته مورد نظر باشد.

-10رأی داوران را در مسابقات پذیرا باشد.

-11هنگام باخت شهامت تبریک گفتن به تیم یا ورزشکار برنده را داشته باشد.

-12به شاگردان خود آموزش دهد به دیگران صدمه نزنند.

-13 13. آینده نگر باشدو واضح تر از ورزشکان خود ، آن چه را که در پیش است ملاحظه کند.

-14نسبت به افکار و تمایلات ورزشکاران خود حساس بوده و به نظرات آنان توجه داشته باشد.

-15آماده آموختن از دیگران باشد.

آشنایی با روش های مربیگری

روش ها و سبک های مربیگری از دیدگاه های مختلف مورد بررسی و تحلیل قرار گرفته که اهم این سبک ها از روش های ساده و سنتی کار خود را آغاز کرده و به تدریج از روش های علمی برای افزایش کارایی و اثر بخشی استفاده نموده اند.مهم ترین اصل در سبک های مربیگری،نوع رفتار،شخصیت مربی و روابط صحیح او با ورزشکار می باشد.شخصیت و سبک فردی مربی است که تصمیم گیری های وی را در امور مختلف باعث می شود.باید عوامل تأثیر گذار بر نحوه عملکرد مربی شناسایی شود تا در جهت بهبود و اثر بخشی آن گام برداشت.

با نظری دقیق به اجرای ورزشکار در مسابقات و رقابت های ورزشی مشاهده می شود که،عده زیادی از ورزشکاران با وجود داشتن قابلیت ها و مهارت های فنی،به خاطر عدم انگیزه و سبک های نادرست مربیگری؛قادر به ارائه همه توانایی های بالقوه خویش نیستند و در نتیجه از میزان تفکر،تمرکز،توجه،تسلط و میزان تصمیم گیری آنان کاسته شده؛دچار سردر گمی و اضطراب می گردند.

سبک های مربیگری

برخی از اعمال مربی که با هم ترکیب شده،بیانگر سبک آن مربی است.سبک های مربیگری هر فرد تعیین کننده این است که:

-1چگونه تصمیم بگیرد

-2کدام مهارت ها و راهبرد ها رآموزش دهد.

-3چگونه سازمان دهی کند.(تمرین و مسابقات)

-4برای تربیت ورزشکاران منضبط از چه روش هایی استفاده کند.

-5برای رسیدن به اهداف، چگونه برنامه ریزی کند.

سبک های مربیگری به سه عامل بستگی دارد : 1. شخصیت مربی 2. طبیعت ورزش مورد نظر

3.شرایط خاص وابسته به خصوصیات سنی و توانایی

انواع سبک های مربیگری

-1شیوه آمرانه

-2شیوه تسلیم و واگذاری

-3شیوه تشریک مساعی

-1شیوه آمرانه

در این روش،همه تصمیم گیری ها با مربی است.نقش ورزشکار آن است که به فرامین مربی عمل کند.

فرض زیر بنایی این رویکرد آن است که مربی دارای دانش و تجربه بوده و بنابراین اوست که باید به ورزشکار بگوید چه کار کند و ورزشکار نیز باید فرمان را دریافت و اجرا نماید .

خصوصیات مربیان سبک آمرانه

1.از لحاظ شخصیتی این مربیان با نفوذ و خود مدار می باشند.

2.به عقاید خود تعصب شدید دارند.

3.بسیار منضبط اند و روی آن تأکید دارند.

4.خالق جو و فضای مناسب برای موفقیت می باشند.

5.در مورد خطا ها سخت گیرند.

6.برای سازمان دهی قابلیت خوبی دارند.

7.ایجاد شرایط سخت برای موفقیت ورزشکاران نیز از ویژگی های این مربیان است.

8.این مربیان برای شاگردانی مؤثرند که در سطوح رقابتی بالایی قرار دارند.

9.ورزشکاران حساس نمی توانند با این مربیان کار کنند.

-2سبک تسلیم و واگذاری

در این روش مربی در تصمیم گیری نقش کمرنگی دارد.تقریباً هیج نوع آموزشی نمی دهد؛ نسبت به ورزشکاران اعمال نفوذ ناچیزی دارد ومسائل انصباطی را تنها،در موارد بسیارضروری حل وفصل می کند. مربیانی که چنین شیوه ای را بر می گزینند،یا فاقد صلاحیت لازم برای آموزش دادن اند؛یا تنبل تر از آنند که آنچه را لازمه مربی بودن است انجام دهند و یا در اصل از معنی مربی بودن بی اطلاعند.از لحاظ شخصیتی این مربیان غیر جدی و باری به هر جهت اند. این مربیان برای ورزشکارانی مناسب اند که برای تفریح و سرگرمی ورزش می کنند.

خصوصیات مربیان سبک تسلیم و واگذاری

1.فاقد قدرت تصمیم گیری اند.

2.از لحاظ روحی متعادل نیستند.(افراطی و تفریطی)

3.مثبت گرا و بی علاقه اند و همه کارها را آسان می گیرند.

4.تعهد کافی ندارند.

5.در سازمان دهی و برنامه ریزی ضعیف اند.

-3سبک همکاری و تشریک مساعی

مربیانی که این روش را بر می گزینند، ورزشکاران را در تصمیم گیری ها شرکت می دهند.چنین مربیانی اگر چه مسئولیت خود را در رهبری و هدایت شاگردان به سوی اهداف تعیین شده می شناسند،اما می دانند که اگر نوجوانان فرصت شرکت در تصمیم گیری ها را نداشته باشند؛ نمی توانند به بزرگسالان مسئول تبدیل شوند.این نوع مربیگری بیشترین بازده را در میان اکثریت ورزشکاران داراست.

خصوصیات مربیان سبک همکاری و تشریک مساعی

1.افرادی خونگرم و صمیمی به نظر می رسند.

2.انعطاف پذیر وخلاق اند.

3.نزد همه محبوبیت دارند.

4.مؤدب و دارای کمال اند.

5.جو و محیط مناسبی را برای پیشرفت ایجاد می کنند.

6.از لحاظ شخصیتی این مربیان شاگرد مدار می باشند.

7.نزد این مربیان موفقیت با شرکت توأم است و اعتقاد دارند هر اشتباهی قابل جبران است.

8.اعتماد به نفس را در شاگردان پرورش می دهند.

آشنایی با چگونگی هدایت و آموزش ورزشکاران

فلسفه مربیگریاصول مربیگریروش های مربیگریهدایت ورزشکاران

احتمال پیروزی برای آن دسته از مربیان که مهارت ها را به نحو مؤثر آموزش می دهند و عواطف قهرمانان را پرورش می دهند بیش ازافرادی است که از عهده این کار بر نمی آیند.یک مربی موفق چیزهایی بیش از یک مربی پیروز دارد وموفقیت درمربیگری یک مبارزه است.یک مربی موفق برای هدایت وآموزش

ورزشکاران باید :

1.ساختار سازمان هایی را که برای آن ها کار می کند خوب بشناسد به عنوان مثال تیم ملی،باشگاه و....

2.فلسفه و شیوه مربیگری خود را مشخص کند.

3.رئوس کلی و جدول زمانی فعالیت های فصل تمرینی را مشخص کند.

4.برنامه کلی از رئوس و سر فصل ها داشته باشد.

5.شناخت کافی از پشتوانه های مالی داشته باشد.

6.یک فرم اطلاعات مخصوص بازیکنان تهیه کند.

7.چگونگی رفت و آمد ورزشکاران را مشخص کند.

8.برای انتخاب کاپیتان برنامه ریزی کند.

9.وسایل مورد نیاز تمرین شخصی را برای ورزشکاران آماده کند یا از آن ها بخواهد که تهیه کنند.

10.چنان چه ورزشکاران از نسل جوان یا نوجوان باشند،یک برنامه آشنایی با والدین آن ها ترتیب دهد.

11.برنامه استفاده از تسهیلات ورزشی مثل سالن ها،استخر و... را مشخص کند.

12.اقدامات لازم را جهت رویارویی با شرایط جوی مختلف به عمل آورد.

13.در صورت لزوم دستیاران خود را انتخاب و با کمک آن ها برنامه فصل را تدوین کند.

14.همه ورزشکاران در ابتدا معاینه ی پزشکی شوند ودر طی فصل تحت نظر باشند.

15.مربی باید از وظایف خود هنگام وقوع حادثه اطلاع داشته باشد.

16.یک برنامه آمادگی جسمانی مرتبط با رشته ورزشی مورد نظر تهیه نماید.

17.اقدامات مناسب ایمنی را به عمل آورد.

رئوس برنامه آموزشی شامل :

1.مشخص کردن اهداف آموزشی

2.انتخاب مطالب آموزشی

3.سازمان دهی موارد آموزشی(محتوای آموزشی)

1. مشخص کردن اهداف آموزشی

مثل یک مسافر،مربی باید دقیقاًمقصد خود را بداند.تدارک رئوس کلی برنامه امکان ندارد،مگر این که مربی اهداف آموزشی خود را بداند.این اهداف باید با فلسفه و سازمان مورد نظر سازگاری داشته باشد.اهداف باید به گونه ای نوشته شوند که بعداً مربی بتواند مشخص کند، آیا بدان ها دست یافته یا خیر؟

اهدافی که چالش انگیز هستند در مقایسه با اهداف ساده و آسان،اجرای بهتری را سبب می شوند . وقتی رشته ای از اهداف به هدف بزرگتری منجر شوند اثرات بیشتری تولید می کنند . یکی از مشکلات مربی تیم این است که هر از کدام از افراد تیم، درک متفاوتی از هدف تیم دارند . برخی دسترسی به آن را ساده و برخی مشکل می - پندارند . مربیان کارآمد نه تنها از این اختلاف آگاه اند، بلکه تمایل دارند که هر ورزشکار اهداف شخصی نیز داشته باشند و متعهد باشند به این اهداف برسند .

رقابت به تعیین اهداف عالی تروافزایش تعهد منجرمی شود.اهدافی نیزکه همه اعضای تیم درآن شریکند

معمولاً به اجرای بهتری منجر می شوند .

2. انتخاب مطالب آموزشی

موضوعات انتخابی برای آموزش به ورزشکارانباید نشأت گرفته از اهداف آموزشی باشد.ورزشکار باید چه چیزی را یاد بگیرد تا به این اهداف برسد.(تهیه فهرست از این نکات) از دو طریق می توان تعیین کرد که،محتوای آموزشی برای ورزشکاران مفید است یا نه:

1.از طریق مشورت با سایرمربیان

2.تهیه چک لیست مناسب و مطابقت اهداف با چک لیست،مثل:

آیا مهارت ها در حد منطقی بدون خطر هستند؟

آیا ورزشکاران برای انجام دادن مهارت از قدرت بدنی کافی برخوردارند؟

آیا ورزشکاران برای شروع یادگیری مهارت ،هماهنگی حرکتی کافی دارند؟

آیا ورزشکاران برای شروع یادگیری موضوع مورد نظر،از رشد عاطفی و عقلانی کافی برخوردارند؟

اگر پاسخ هر یک از پرسش ها منفی بود،آن موضوع آموزشی از فهرست حذف و جایگزین مناسب انتخاب شود .

عواملی که می تواند مانع انجام کار به نحو مطلوب شود :

1.کل زمان موجود برای تمرین

2.نسبت تعداد ورزشکاران به مربیان

3.سطح آمادگی ورزشکاران

4.سرعت یادگیری ورزشکاران

5.امکانات و تسهیلات موجود

1. زمان تمرین

آیا ورزشکاران می توانند با در نظر گرفتن زمان موجود آن چه را که برای آموزش و تمرین انتخاب شده است بیاموزند؟هیچ فرمولی برای این پرسش وجود ندارد و مربی باید از تجربه و تشخیص خود استفاده کند.ترجیحاًمربی باید موضوعات آموزشی را بیشتر از آن چه فکر می کند ورزشکاران دارند،انتخاب کند چون اگر ورزشکاران آماده یادگیری باشند ؛همیشه دستش پر است.

2. نسبت تعداد ورزشکاران به مربیان

در ورزش های تیمی وانفرادی اگر تعداد ورزشکاران بیشتر از 20 نفر بیشتر باشد و مربی دستیار یا دستیارانی نداشته باشد راه دشواری در پیش دارد.نسبت 10 ورزشکار در برابر یک مربی پیشنهاد می شود.

3. سطح آمادگی ورزشکاران

سطح آمادگی ورزشکاران تعین می کند که آیا آن ها آمادگی یادگیری یک مهارت خاص را دارند یا خیر.این سطح به عوامل مختلفی بستگی دارد مانند:

ویژگی هایی که آن ها به ارث برده اندو سرعت شکوفایی این ویژگی ها

تجربیات پیشین آن ها به ویژه رفتارهایی که از پیش آموخته اند .

4. سرعت یادگیری

در ورزشکاران متفاوت است و مربی باید به آن توجه کند.

5. امکانات و تسهیلات تسهیلات و لوازم موجود می توانند بر میزان یادگیری ورزشکاران تأثیر داشته باشند.به عنوان مثال ورزشکاران در سالنی که دارای 6 حلقه بسکتبال است بهتر می توانند مهارت شوت کردن را یاد بگیرند

تا سالنی که تنها دو حلقه دارد .

3. سازمان دهی موارد آموزشی

ترجیحاً پس از انتخاب موارد آموزشی که انتخاب شده اند،ضروری است آن ها را دریک قابل سازمان -دهی کرد.تهیه یک جدول مناسب به این موضوع کمک می کند؛برای ساختن یک جدول آموزشی مربی باید انواع مهارت ها را مشخص و طبقه بندی کند.مهارت های پایه در ابتدای جدول و مهارت های پیچیده تر در انتها قرار می گیرند. درجدول آموزشی باید در هر جلسه تمرین، زمان مشخصی در نظر گرفته شود تا، ورزشکاران به اختیار خود مهارت ها را تمرین کنند.نباید انتظارداشت ورزشکاران تمام مهارت هایی راکه در جدول تعیین شده ،یاد بگیرند؛به این دلیل باید یک جدول واقع بینانه تدوین کرد.

مهارت های ارتباطی مربی

1.تقویت ارتباط در برقراری ارتباط 5.یادگیری چگونه گوش دادن

2.برقرار نمودن ارتباط به روش مثبت 6.تقویت ارتباط های غیر کلامی مربی

3.ارسال پیام با بار اطلاعاتی زیاد 7.کاربرد اصول تقویت

4.ثبات در ارتباط

1. تقویت ارتباط در برقراری ارتباط

برای برخی از افراد در جامعه نمی توان ارزشی قائل بود چون:

1.ممکن است در باره آن چه که می گوید اطلاعات کافی نداشته باشد.

2.اغلب مطالب را تحریف می کند و به راحتی دروغ می گوید.

3.این افراد همواره منفی بافند.

4.طوری صحبت می کنند که گویی دیگران چیزی نمی دانند.

اعتبار مربی در زمینه ارتباط،در اعتمادی که ورزشکاران نسبت به گفته های وی پیدا می کنند تجلی می یابد . همیشه در آغاز ورزشکاران برای مربیان اعتبار و احترام فراوانی قائل اند . از آن به بعد به خود مربی بستگی دارد که این شرایط را حفظ کند . مربی با انجام کارهای زیر می تواند بر اعتبار خود بیافزاید :

1.از سبک تشریک مساعی استفاده کند.

2.درباره رشته ورزشی خود دانش لازم را کسب کند و یا حد اقل درباره دانشی که دارد صداقت داشته باشد.

3.در برخورد با ورزشکاران،قابل اطمینان،منصف و با ثبات باشد.

4.از خود،گرمی ،دوستی ودرک نشان دهد.

5.از روش مثبت در مهارت ارتباطی استفاده کند.

2. برقرار نمودن ارتباط به روش مثبت

از مهم ترین مهارت های مربیگری و یا جنبه های دیگر زندگی برقراری ارتباط به روش مثبت است. روش مثبت بر تحسین و پاداش برای تقویت رفتار مطلوب تأکید دارد.در حالی که روش منفی ازتنبیه وانتقاد

برای For بر طرف ساختن رفتار نا مطلوب اسفتاده می کند . روش مثبت،به ورزشکاران کمک می کند تا به عنوان یک انسان برای خود ارزش قائل باشندو برای مربی به دنبال خود اعتبار و احترام به همراه دارد . روش مثبت

به این معنا نیست که هر پیامی باید پر از تحسین و احساسات تعارف آمیز باشد . تحسین بیش از حد باعث می - شود ورزشکاران در مورد صداقت پیام مربی دچار تردید شوند و از ارزش پیام نیز کاسته می شود .

3. ارسال پیام با بار اطلاعاتی زیاد

برخی از مربیان فقط ژست مربیگری را می گیرندو اطلاعات دقیقی به ورزشکاران نمی دهند و هم چون یک قاضی ارتباط برقرار می کنند یا از سایر مربیان تقلید می کنند. این مربیان همیشه بر چسب بد یا نادرست به رفتار شاگردان می زنند و بعداًمی فهمند که اشتباه است.مربی باید زمانی ورزشکاررا ارزشیابی

کند که ورزشکار نمی داند . در واقع باید رفتار ورزشکار را ارزشیابی کند .

4. ثبات در ارتباط

برقراری ارتباط با ثبات در هنگام مربیگری وقعاً دشوار است.این بسیار آسان است که مربی درباره چیزی موعظه کند و خود کاری خلاف آن انجام دهد،یا یک روز عملی را انجام دهد وفردا خلاف آن ازویسر بزند . این جاست که ورزشکار این پیام های در هم وبرهم را مشاهده کرده ودچار سر در گمی می شود .

گاهییک مربی از ورزشکار می خواهد در هنگام بازی احساسات خود را کنترل کند،اما خود با داور با خشم وغضب رفتار می کند .یک مربی از ورزشکار می خواهد به همبازی های خود احترام بگذارد،اما خود با آن ها رفتار خوبی ندارد .وفا نکردن به عهد،مشکل دیگری از فقدان ثبات است که می تواند نتایج ویرانگری به همراه داشته باشد . البته مربیان از روی عمد نمی خواهند که بی ثبات و ریا کار باشند، بلکه این بیشتر به علت بی توجهی به رفتارشان است .

ورزشکاران این نگرش را دارند که مربی اشتباه نمی کند،بنابراین دیدن بی ثباتی مربی یک تجربه خرد کننده برای آن ها به حساب می آید . رفتار مربیان باید مانند گفتارشان درست باشد و در رفتار خود دارای ثبات باشند .

5. یاد گیری چگونه گوش دادن

ضعف مهارت های شنیداری سبب ایجاد شکست در فرایند ارتباطی می شود.برخی مربیان شنوندگان

ضعیفی هستند زیراچنان مشغول فرمان دادن هستند که،هرگز به دیگران فرصت حرف زدن نمی دهند . آن ها فکر می کنند همه چیز را می دانند و ورزشکاران چیزی برای گفتن ندارند . شنیدن فعال یک مهارت بزرگ است . شنیدن فعال هنگامی مؤثر است که ورزشکار دریابد شما احساسات او را می پذیرید .

چگونه باید مهارت های شنیداری را بهبود بخشید /

1.مهم ترین کار این است که مربی نیاز به شنیدن را بپذیرد.

2.تمام توجه خود را به آن چه گفته می شود،معطوف کند.

3.مربی هنگامی که چیزی را درک نمی کند سؤال کند.

4.مربی نباید گفته ورزشکار را قطع کند و اجازه دهد حرف وی خاتمه یابد.

6. تقویت مهارت های ارتباطی غیر کلامی

در دنیای ورزش موقعیت های متعددی پیش می آید که برقراری ارتباط غیرکلامی برای اجرای مطلوب فعالیت ها،به خصوص در ورزش های تیمی ضروری است. ارتباط غیر کلامی ماهرانه، برای یک مربی با تجربه اهمیتی برابر با ارتباط های کلامی دارد.

انواع ارتباط های غیر کلامی

1.حرکات بدن: اشاره ها،حرکات دست ها و حرکات سر و...

2.رفتارهای لمسی:دست زدن به شانه کسی،دست کسی را در دست گرفتن و...

3.ویژگی های صدا:کیفیت صدا،لحن و آهنگ صدا و...

4.موقعیت بدن:حالت فضای بین مربی و دیگران نوعی ارتباط است.«استقبال سرد» نمونه ای از این گونه ارتباط است.

5.چگونگی راه رفتن،اشارات مربی،چگونگی عنوان کردن مطلب و....

7. کاربرد اصول تقویت

تقویت اشاره به نتایج رفتار ها دارد.«اصلاح رفتار»واژه ای است که مفهوم آن استفاده منظم ازاصول تقویت است.تقویت مثبت هنگامی است که نتیجه انجام عملی مثبت؛و مربی به انجام مجدد آن تمایل دارد.اما تقویت منفی زمانی است که نتیجه عمل منفی و مربی خواستارترک آن است.باید توجه داشت که به اجرا پاداش

داده شود نه به نتیجه . به ورزشکاران برای کنترل رفتار،قضاوت خوب و توانایی به عهده گرفتن مسئولیت ها پاداش داده شود .

برنامه ریزی تمرین

یکی از مهم ترین مسئولیت های مربی ،طراحی برنامه تمرینی ورزشکار می باشد.طراحی بر نامه تمرین باید به صورت پیوسته ادامه داشته باشد.برنامه تمرینی باید با توجه به قابلیت های ورزشکاران تنظیم شود که این به عوامل زیادی بستگی دارد.

سن 4. هدف از تمرین

2.جنس 5.سابقه تمرینی آمادگی روحی و روانی

3.زمینه قبلی ورزشکار

اصـــــــــول تمـــــــــــــــرین

1.اصل اضافه بار 6.تداوم

2.اصل ویژگی تمرین 7.سطح آمادگی

3.شدت تمرین 8.انگیزه

4.مدت تمرین 9.تکنیک

5.گرم کردن 10.بازگشت به حالت اولیه

دلیل عمده برنامه ریزی،اطمینان یافتن از ایجاد سازگاری های منظمی است که ورزشکاررا به هنگام مهم ترین مسابقات،به اوج آمادگی برساند



تاريخ : چهارشنبه 1392/12/07 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

شما همان چیزی هستید كه می خورید و می نوشید،این پیام مارك هولس متخصص تغذیه ورزشی است.اتحادیه فوتبال انگلیس در حال بررسی نظریه هولس است كه مدعی است رابطه مستقیمی میان خوردنی و نوشیدنی بازیكنان و زمان تغذیه با خستگی و مصدومیت در جریان بازی وجوددارد.اوبرنامه ای تنظیم كرده كه در آن ساعت به ساعت قید شده كه بازیكنان بخورند یا نخورند.هولس می گوید نیمی از مصدومیت ها و سی درصد از گلها در پانزده دقیقه پایانی اتفاق می افتد.اگر تغذیه شما مناسب باشد، در این 15 دقیقه می توانید عملكرد بهتری داشته باشید. خوردن و نوشیدن با زمان بندی مناسب تغییرات محسوسی ایجاد می كند.

هولس و همكارانش برای اثبات این نظریه بازیكنان تیم ملی جوانان انگلیس را هرروزدر اردو وزن می كردند.سه روز قبل از مسافرت تیم زیر 17 ساله ها بیشتر بازیكنان دوكیلوگرم وزن اضافه كردند.هولس می گوید((اكثرآنها با حالتی دهیدراته (كم شدن آب بدن) به ما مراجعه می كردند.این اضافه وزن تنها به دلیل چربی نیست. شما باید در پاهایتان ذخیره كربوهیدرات داشته باشید.این نشان می دهدكه آنها در باشگاه هایشان وضعیت بدنی مناسبی ندارند.برای اینكه آب بدن آنها تامین شود ، چند روز باید آب بخورند.)) هولس همچنین به بازیكنان توصیه می كند كه از خوردن غذاهای آماده و الكل خودداری كنند.كلیدساخته شدن بدن بازیكنان در اردوها و تورنمنت ها برنامه غذائی مشخص و متنوعی است. یعنی بازیكنان نباید مجبور به خوردن غذائی شوندكه دوست ندارند، حتی اگر به معنی خوردن میوه باشد. به علاوه خوردن صبحانه حیاتی است.هولس ادامه می دهد (( بسیاری از بازیكنان دوست دارند در رختخواب باقی بمانند و تنها قبل از تمرینات بیدار شوند.این بهترین روش آماده سازی نیست .آنها به هیچ وجه نباید بدون صبحانه به تمرینات بروند)) . تحقیقات در مدارس و كارخانجات نشان می دهد كه خوردن صبحانه تاچه اندازه برروی تمركز افراد تاثیرگذار است. (( گلوكز تنها سوخت مغز است.نكته دیگر اینكه تغذیه بازیكنان باید هر 3 ساعت یكبار باشدو تا قبل از پایان غذا هیچكس نباید از سرمیز بلند شود. این موجب می شود تا آنها بیشتر بخورند و روحیه تیمی آنها نیز بهتر شود))

در هنگام تمرینات و مسابقات نوشیدن حیاتی است و چیزی است كه مانند ضربات ایستگاهی باید تمرین شود.هولس و همكارانش به هر بازیكن بطری اختصاصی می دهند و بازیكنان را تشویق می كنند كه نوشیدنی دلخواهشان را بسازند(مخلوطی از آب میوه ، آب و كمی نمك ) و به آنها گوشتزد می كنند كه هر 20 دقیقه یكبار یك سوم لیتر بنوشند تا عادت كنند در زمان مسابقات نیز مایعات به معده شان برسانند.(( اگر در تمرینات به چیزی عادت نكنید در زمان مسابقات نمی توانید آن را اجرا كنید )) در روز مسابقه وعده غذائی قبل از بازی باید سه ساعت قبل از شروع آن صرف شود و بازیكنان 60 دقیقه قبل از شروع بازی می توانند تنقلات مفید بخورند. در زمان 40 دقیقه ای گرم كردن بازیكنان باید یك لیتر نوشیدنی بخورند تا جایگزین مایعاتی شود كه در زمان بازی خارج می شوند. یك ساعت پس از پایان بازی نیز ضروری است كه بازیكن با مواد پروتئینی تغذیه كند ، حتی استفاده از میلك شیك نیز مفید است. افزودنی های مجاز مانند كافئین تنها زمانی بكار می رود كه بازیكن با كمبود آن مواجه باشد. هولس می گوید (( یك رژیم غذائی متعادل تا 98 درصد چیزی است كه بدن به آن نیاز دارد))

منبع : سایت یوفا



تاريخ : چهارشنبه 1392/11/30 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی
آنالیز و تحلیل دیدار دیدنی بارسلون - منچستر سیتی از نگاه محمد تقوی


شب گذشته در استادیوم خانگی منچستر سیتی ،بارسلون از سری مسابقات لیگ قهرمانان اروپا به دیدار یکدیگر رفتند.برای اولین بار بود که می توانستم بازی بارسلون را از نزدیک انالیز کنم.
تیم بارسلون به مانند یک گروه موسیقی و ارکستری بودند که همگی سازشان نه تنها کوک بود بلکه هیچکس نیز خارج از نت نمی نواخت. بایدبدون اغراق بگویم بهترین فوتبالی بود که درتمامی عمر ورزشی ام مشاهده کردم.منچستر سیتی در این بازی با سیستم 1-3-2-4 در مقابل 3-3-4 بارسلون قرار گرفت.
بارسلون در واقع با شماره 9 کاذب بازی می کرد.این نقش را مسی بعهده داشت.کولوروف در چپ با آلوز و نواس در راست با آلبا درگیر بود.در این بین آلکس فضای بیشتزی دراختیارش بود.همکاری فابریگاس ،اینیستا وژاوی در میانه میدان بسیار دیدنی بود.فرناندینیو و توره نمی توانستند به هیچ عنوان مانع همکاری این سه نفر شوند.
مهمترین دلیل برتری بارسلون در نوع بازی دنی آلوز و جردی آلبا بود.اگر به عکسی که ضمیمه کرده ام دقت کنید نوع جایگیری این دو بازیکن و استفاده از تمامی عرض زمین موجب شده بود که سیتی نتواند جریان بازی را دراختیار بگیرد.
حضور دائمی مدافعین کناری در خط میانی همیشه موجب برتری عددی بارسلون درمیانه میدان می شد.ژاوی بی دلیل بهترین بازیساز یک دهه فوتبال دنیا نیست.او در نقش windows player عالی بود.
اینیستا،فابریگاس و در زمانهایی حتی آلکس و ژاوی در نقش تک مهاجم جای مسی را زمانی که به مرکز زمین برای توپگیری حرکت می کرد می گرفتند. مسی دیشب در بیشتر زمانهای بازی مابین دو مدافع سیتی جای می گرفت و از همین منطقه نیز سرانجام توانست به این تیم صربه بزند .
اگر به عکس دقت کنید میتواند نوع جایگیری مسی را کاملا تشخیص دهید.با توجه به به اینکه بازیکنان بارسلون ار تمامی عرض زمین درزمانی که صاجب توپ هستند استفاده می کنند این موضوع می تواند برای تیم درزمانی که توپ را از دست می دهد بسیار خطرناک باشد اما بازیکنان بارسلون بخوبی از این مشکل اطلاع داشتند و زمانی که توپ را از دست می دادند نزدیکترین بازیکنان به توپ با پرسینگ به بازیکن صاجب توپ و ایجاد تاخیر این زمان زا به دیگر بازیکنان می دادند تا به خط دفاعی بازگردند و سیستم دفاعی خود را آرایش دهند.
قانون شش ثانیه در بازی دیشب کاملا اجرا می شد.بارسلون همانقدر که صاجب توپ بود جشم نواز بازی می کرد در زمانهایی که توپ دراختیار نداشت نیز بسیار منظم و با برنامه بود.بازسلون تنها اصول ابتدایی فوتبال را در دفاع و حمله اجرا می کرد.
بازیکنان از لحاظ تکنیکی دربالاترین سطح از فوتبال دنیا قرار داشتند و کمتر اشتباهات فردی را دراین بازی خصوصا از بازیکنان بارسلون مشاهده می کردیم.
برای مثال در گل دوم پاس نیمار دقیقا بجایی ارسال شدکه دنی آلوز بتواند براحتی انرا صاجب شود .شدت ،دقت و زمان پاس کاملا صحیح و درست بود.این ویژگیها درفوتبال دنیا است که موجب برتری تیمها در سطح بین المللی می شود.
Mohammad Taghavi's photo.
Mohammad Taghavi's photo.
Mohammad Taghavi's photo.
Mohammad Taghavi's photo.



تاريخ : دوشنبه 1392/11/28 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی

  1. توسعه توانایی بازیکنان برای حفظ اختیار.
  2. توسعه توانایی بازیکنان برای تصویب و دریافت.
  3. توسعه سریع انتقال حمله.

  • منطقه / زمان:20x20yrds (25mins)

نمودار 1



 

سازمان:

تنظیم یک منطقه بازی 2x2yrds است. منطقه بازی را به مناطق 4 تقسیم می شود. یونی منطقه مرکزی تنها 3yrds گسترده ای است. تیم 2 3 بازیکن است وجود دارد. تیم دفاع از بازیکنان 20 است که باید در منطقه مرکزی باقی می ماند در حالی که دو بازیکن دیگر را وارد کنید و فشار دهید توپ. این بازیکنان در 25 در منطقه مرکزی به حرکت بالا و پایین و روی صفحه نمایش از طریق عبور هستند.


دستور العمل:


حمله به تیم در حال تلاش به حداقل عبور 3 کامل قبل از سوئیچینگ بازی به این تیم در منطقه دور (پایان مخالف از منطقه بازی). هنگامی که آنها رخ می دهد این دو مدافع اعضای هیات او گام منطقه مرکزی و فشار تیم receving. دو مدافع دیگر بهبود می یابند به منطقه مرکزی.

  1. Y4 عبور به Y1 است.
  2. Y3 عبور به Y4 است.
  3. swtiches Y3 بازی را به این تیم در انتهای دیگر از منطقه بازی.

چرخش در نمودار زیر بیشتر نشان داده شده است.


    نمودار 2 - سوئیچ موفق تیم و دفاع از جنبش تیم

نمودار 3 - دور اگر تیم دفاع از بازیابی توپ


نتیجه:

پس 1 در یک منطقه پایان و یک پاس موفق به این تیم در انتهای مخالف = هدف 3 عبور می کند.

نکات کلیدی مربیگری :

  1. پشتیبانی از طریق ایجاد ablges خوب برای بازیکن بر روی توپ.
  2. ایجاد یک شکل الماس برای ایجاد زوایای عبور خوب.
  3. بازی با وضعیت بدن باز.
  4. بازی با سر برای دیدن فرصت هایی را برای سوئیچ بازی.
  5. آیا سوئیچ زور، صبور باشید.
  6. پیس از بازی باید سریع می باشد.
  7. مدافعان باید فورا پرس کند و transtiion.
  8. انتقال بین حمله و دفاع باید فوری!

 

پیشرفت:

  1. اجازه مدافعان 3 به فشار و یکی در منطقه بازی مرکزی نگه می دارد.



تنوع:

  1. پاس تغییر باید یک توپ هوایی باشد.
  2. قبل از تیم دفاع از سوئیچ به جرم آنها باید یک پاس رو به همسر تیم کامل است.



تاريخ : یکشنبه 1392/11/27 | | نویسنده : مـــــهدی بـــــاغانی


فوتبال دفاعي يا فوتبال تهاجمي؟

سال ها از روزهايي كه مي شد يكي از اين واژه ها را به تيمي نسبت داد گذشته است. ديگر فوتبال تدافعي يا تهاجمي وجود خارجي ندارد. فوتبال تركيبي از تهاجم و تدافع است. اينكه كدام يك نسبت به ديگري برتري داشته باشد به تفكر مربي برمي گردد. اينكه ابتدا حمله كند يا دفاع و نبايد فراموش كرد تاكيد بر دفاع يا حمله به تنهايي تيم را نابود مي كند و اين تفكر سال هاست در فوتبال مدرن اجرا مي شود. بارسا با تملك توپ بالاي 65درصد در هر ديدار بدون برنامه مناسب و متناسب در فاز تدافعي سقوط خواهد كرد مانند بارساي رايكارد در سال هاي آخر. روسيه گاس هيدينك در يورو 2008 تيمي بود با مالكيت پايين تر از 50 درصد با ساختار تدافعي و تاكيد بر دفاع ولي بدون طراحي ضدحملات مناسب و متناسب منجر به سقوط مي شد. توضيحات بالابراي درك صحيح اين موضوع است كه در فوتبال امروز، دفاع صرف يا تهاجم صرف معنا ندارد. مهم پيروزي و موفقيت است و به همين دليل با توجه به داشته هاي تيم و البته حريف بايد راه حلي يافت براي موفقيت و جواب اين سوال كه تيم خود را مبتني بر زماني سازماندهي كنيم كه توپ داريم يا مبتني بر زماني كه توپ در اختيار حريف است؟ بنا بر جواب اين سوال است كه مربي تصميم مي گيرد از چه استراتژي يا تاكتيكي استفاده كند 

با نگاهی به مسابقات سالهای گذشته تیم های بزرگ به حقیقت موضوع بهتر پی می بریم

    آلمان – هلند
    
پيروزي آلمان را مي توان به دليل موفقيت اين تيم در فاز تدافعي دانست. هر دو تيم داراي لوزي تهاجمي قدرتمند و مهاجماني در سطح اول فوتبال دنيا هستند ولي آنچه پيروز ديدار را مشخص كرد ساختار دفاعي دو تيم بود. نكته مهم عملكرد موثرتر اشنايدر در برابر اوزيل بود. دريافت توپ بيشتر، پاس هاي ارسال شده بالاتر و عملكرد موثر تر در جريان ديدار ولي پيروز ديدار آلمان بود. آن هم در حالي كه هافبك پست 10 هلند عملكرد موثرتري نسبت به اوزيل داشت يعني موفقيت كليدي ترين پست سيستم 1-3-2-4 در تيم هلند نسبت به آلمان ولي نتيجه ديدار به نفع آلمان بود. هلند 61 درصد مالك ديدار بود در حالي كه آلمان 9 ضربه در چارچوب داشت و البته دو گل يعني 50 درصد ضربات در چارچوب بيشتر نسبت به هلند. موفقيت آلمان به دليل هماهنگي برنامه دفاعي اين تيم با برنامه تهاجمي بود. آلمان پيروز شد زيرا هافبك هاي مياني اين تيم فاز مناسبي روي هافبك هاي مياني توليد كننده هلند ايجاد كردند. آلمان تا نيمه زمين خود عقب مي نشست و با حملات سريع و ضدحملات با برنامه به دروازه هلند حمله مي كرد و در برابر، ساختار تدافعي هلند عملكرد مناسبي نداشت.
    
    
انگليس – فرانسه
    
فرانسه با مثلث تهاجمي قدرتمند و هافبك هايي كه مهارت حفظ توپ انفرادي بالايي دارند شانس بالاتري براي موفقيت از حريف خود داشت ولي نتيجه ديدار چيز ديگري بود. 55 درصد از زمان ديدار در اختيار فرانسه بود و نكته اينكه آمار ضربات به دروازه حريف، 19 به 3 به نفع فرانسه بود و آمار ضربات در چارچوب 15 به يك به نفع فرانسه ولي نتيجه نهايي ديدار: يك - يك. فرانسه مالك جريان بازي بود و ضربات پرتعدادي به سمت دروازه انگليس داشت ولي ساختار دفاعي انگليس موفق عمل كرد. ضربات فرانسه از خارج از باكس زده مي شد و خط دفاع فرانسه سعي داشت توپ را برابر خود نگه دارد و با اين فرمول، انگليس به يك امتياز از ديداري رسيد كه كمتر كسي برايش شانسي قائل بود. نكته مهم تناسب بين ساختار دفاعي و تهاجمي دو تيم بود: فرانسه مالك توپ بود ولي براي زمان از دست دادن توپ، سعي داشت با پرس روي توپ و يارگيري نفر به نفر در زمين حريف مانع شكل گيري ضدحملات انگليس شود و در برابر انگليس با استقرار ساختار دفاعي در نيمه زمين خودي سعي داشت مدافعان كناري فرانسه را به جلو بكشاند تا بتواند از فضاي پشت آنها صاحب موقعيت شود. برنامه تهاجمي فرانسه بدون نقشه هاي تدافعي و ساختار تدافعي انگليس بدون ضدحملات نمي توانست مفيد واقع شود.
    
    
دفاع مطلق؟
   
در سالهای گذشته حتي يونان هم با دفاع مطلق به قهرماني نرسيد، همان طور كه بارسا با فوتبال تهاجمي مطلق نتوانست قهرمان شود. چندین ماه از قهرماني چلسي با ساختار تدافعي قدرتمند اين تيم گذشته است و چه كسي است كه بتواند ادعا كند چلسي با دفاع مطلق موفق به حذف بارسا شده است در حالي كه در دو ديدار رفت و برگشت، چلسي دو برابر بارسا گلزني كرده بود. دو گل برابر يك گل. يورو به عنوان نمايشگاه فوتبال مدرن دليل ديگري بر اين ادعا است كه فوتبال صرفا تهاجمي يا تدافعي پايان يافته است. هر تيم داراي اولويت در اجراي برنامه تدافعي يا تهاجمي است و اين ارتباط و لينك مناسب بين اين دو برنامه است كه تيم موفق را مشخص مي كند.



  • دانلود فیلم
  • قالب وبلاگ